Người ta có thể nhịn sex trong bao lâu?

Nhu cầu về sex

Ở nam, nữ khi đến tuổi trưởng thành đều có ham muốn tình dục và nhu cầu cần được thỏa mãn, được giải tỏa. Nhu cầu này tùy theo lứa tuổi và sức khỏe của mỗi người.

Tình dục điều độ sẽ rất có lợi cho sức khỏe. Nó thúc đẩy hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi bởi vì nó như một hình thức tập luyện thể dục. Ngoài ra, nó còn kích thích sự lưu thông tuần hoàn của mạch máu đến tim, bảo vệ bộ não, tăng tuổi thọ, giúp cho các cơ bắp, xương cốt được vận động dễ dàng hơn...

Cả nam và nữ khi 18 tuổi là có nhu cầu về sex, tuy nhiên trên thực tế nhu cầu về sex sớm hơn. Ở các nước Châu Âu..nhu cầu về sex từ lứa tuổi 12…

Về nhu cầu chung: Nhu cầu về sex của nam và nữ khác nhau. Nam giới có nhu cầu tuần 3 hoặc 4 lần (tùy thuộc lứa tuổi, càng trẻ tần suất quan hệ nhiều hơn, ngược lại tuổi cao thì nhu cầu giảm dần). Nam giới thường có nhu cầu đến tận cuối đời. Nữ giới: tuẩn 2 đến 3 lần (khi tuổi còn trẻ) khi tuổi lớn hơn nhu cầu giảm dần (ham muốn tình dục kém nam giới), phụ nữ sau khi mãn kinh nhu cầu giảm hẳn.

Tác hại của việc nhịn sex lâu ngày

Người nhịn sex lâu (kể cả nam và nữ) thường khó tính, không kiềm chế được nỗi giận dữ của bản thân... hiệu quả công việc và chất lượng sống vì thế cũng giảm hẳn. Không khí gia đình căng thẳng, dễ dẫn đến ngoại tình.

Thiếu sex sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, gây ra các bệnh về tuyến tiền liệt, túi tinh... Không được thỏa mãn sex thì sẽ gây ra những ảnh hưởng tới hệ thần kinh trung ương, làm ức chế về mặt tâm lý, với nữ giới sẽ nhanh già hơn, mãn kinh sớm hơn. Đặc biệt, tình dục và tim mạch “sống dựa” vào nhau, bên này thịnh thì bên kia “hưởng” và ngược lại.

Người ta có thể nhịn sex trong bao lâu?

Nhìn chung nam giới có thời gian nhịn sex thấp hơn nữ giới. Họ có khả năng nhịn sex không quá 3 tuần. Còn với nữ giới, thời gian chịu đựng lâu hơn cũng một phần do bận rộn, con nhỏ,... Tuy nhiên, thời gian này cũng không quá 2 tháng.

Với những tác hại nghiêm trọng như trên, người ta không nên nhịn sex quá lâu, đặc biệt là đối với người trẻ.

Sau đây là một số lời khuyên để những người phải sống trong cảnh cô đơn tìm được nguồn an ủi:

- Thường xuyên phải tự giải toả về mặt tâm lý.

- Tham gia tích cực vào những hoạt động thể thao. Nếu như sex lấy đi những căng thẳng và cất đi những gánh nặng thì những việc đó thể thao cũng có tác dụng tương tự. Đương nhiên sự thoả mãn có khác, nhưng kết quả lại giống nhau.

- Ở những nước có quan niệm tình dục thông thoáng, coi chuyện tình dục là chuyện riêng của mỗi người, trên đường phố (hoặc ở các khu vực đặc biệt) có những cửa hàng gọi là sexshop bán những vật dụng gọi là “đồ chơi cho người lớn”. Vì thế, các bác sĩ sẽ khuyên người ta thử tìm ở đó xem có gì mang lại cho mình cảm xúc không.

Ngọc Minh - Landmarkvietnam