Những lợi ích bất ngờ từ quả xoài xanh

Xoài xanh là một trong những món ăn vặt ưa thích của mọi người không chỉ bởi hương vị của nó mà bởi rất tốt cho sức khỏe; nó giàu vitamin C, tốt cho hệ miễn dịch, giảm ốm nghén và trị hôi miệng hiệu quả.

Xoài xanh là một trong những món ăn vặt ưa thích của mọi người.

Có lợi cho gan

Xoài xanh có thể điều trị chứng rối loạn men gan. Axit trong loại quả này giúp làm sạch ống mật và các vi khuẩn trong đường tiêu hóa. Ngoài ra, xoài xanh có thể làm dịu các nốt ban đỏ do nóng trong, dị ứng.

Cải thiện sức đề kháng

Ăn xoài xanh thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch và sức đề kháng chống lại một số bệnh và chứng rối loạn trong cơ thể, như: bệnh lao, thiếu máu, bệnh tả, tiêu chảy, kiết lỵ, chứng khó tiêu mãn tính cũng như các hình thức khác nhau của bệnh ung thư.

Giảm cân

Trong khi xoài chín chứa nhiều đường khiến bạn dễ tăng cân thì xoài xanh lại rất có hiệu quả trong việc giúp giảm đáng kể lượng calo, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Khắc phục trào ngược a-xít

Nếu bạn đang bị trào ngược a-xít khiến ngực có cảm giác nóng rát thì xoài là trái cây tốt nhất để chấm dứt tình trạng này. Nhai một miếng xoài có thể giúp giảm nồng độ a-xít.

Giàu vitamin C