Thói quen ngủ "đặc biệt" của trẻ sơ sinh mẹ cần biết

Trẻ sơ sinh ngủ rất nhiều, ít nhất 16-17 tiếng mỗi ngày. Cũng có một số trẻ không ngủ suốt từ 2-4 giờ vào ban ngày hoặc ban đêm. Giờ giấc ngủ của trẻ sơ sinh thay đổi rất nhiều trong vài tuần đầu tiên và mỗi trẻ có thói quen ngủ khác nhau. Giai đoạn này giấc ngủ đối với bé rất quan trọng, giúp bé hoàn thiện hệ thần kinh để sớm thích nghi với môi trường cuộc sống ngoài tử cung của mẹ. Vì thế bố mẹ nên chú ý đến giờ giấc ngủ của bé, ghi chép lại nếu thói quen ngủ của bé có thay đổi.

Khi trẻ sắp buồn ngủ, bố mẹ nên bế bé lại gần mình. Hơi ấm của bố mẹ, đặc biệt là nhịp tim của mẹ khiến bé cảm thấy dễ chịu, an toàn và dễ ngủ hơn. Đây cũng là bí quyết vàng dỗ bé ngủ lại khi nửa đêm bé thức dậy đòi chơi. Nếu bố mẹ vẫn đang thắc mắc và chưa hiểu giờ giấc ngủ của trẻ sơ sinh, hãy chú ý đến những điều sau.

Bé thức dậy giữa ban đêm là điều hiển nhiên

Trong vài tuần đầu, bé thường “ngủ ngày, chơi đêm” khiến mẹ rất mệt mỏi. Nhưng việc bé thức dậy vào ban đêm có ý nghĩa quan trọng trong việc phát triển khả năng nhận thức và sự đồng cảm. Mẹ cố gắng thức dậy cùng chơi với bé khoảng 15-30 phút, sau đó dỗ dành bé và bé sẽ nhanh ngủ lại thôi.

Trong vài tuần đầu, bé thường “ngủ ngày, chơi đêm” khiến mẹ rất mệt mỏi. 

Bé ngủ thâu đêm có sao không?

Trẻ sơ sinh không được khuyến khích ngủ thâu đêm, bé vẫn thường phải dậy 1-2 lần để bú mẹ, sau đó sẽ lại ngủ tiếp. Bé ngủ xuyên đêm cũng khiến nhiều bố mẹ lo lắng vì có thể liên quan đến nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh.