Những điều mẹ bầu cần biết để tránh sinh non

Sinh non là khi trẻ được sinh ra từ hết 32 tuần đến trước khi hết 36 tuần. Sinh rất non là khi thai từ 28 tuần đến 33 tuần 6 ngày. Sinh cực non là khi thai dưới 28 tuần. Sinh non muộn là khi thai nhi từ 34 tuần đến 36 tuần 6 ngày. Phòng tránh sinh non là điều mà các mẹ bầu cần quan tâm.

Nguyên nhân dẫn đến sinh non

- Có tiền sử sinh non.

- Có tiền sử sảy thai.

- Mang thai quá sớm (18 tuổi) hoặc mang thai ở độ tuổi 40.

- Có thể chất không tốt hoặc có tiền sử bệnh tật.

- Thai phụ bị thiếu cân.

- Thai phụ không có điều kiện để chăm sóc bản thân tốt.

- Người nghiện ma túy hoặc nghiện rượu.

- Thường xuyên phải đứng trong quá trình mang thai. Thông thường, những thai phụ có thời gian đứng tên 40 giờ mỗi tuần thì có nguy cơ sinh non rất cao.

- Có tiền sử nhiễm trùng đường sinh sản hoặc có nguy cơ mắc bệnh lây lan qua đường tình dục.

- Mang thai nhiều lần.

- Cơ quan sinh sản có dị tật.

- Có sự tác động của công nghệ tới cơ quan sinh sản.

Những dấu hiệu sinh non

Nếu biết cách đề phòng và bảo vệ, thai phụ hoàn toàn có thể tránh được tình trạng sinh non. Khi nhận thấy cơ thể mình có 3 dấu hiệu sau, thai phụ cần lập tức tới bệnh viện để khám và điều trị kịp thời:

1. Vùng bụng dưới thường xuyên bị cứng lại. Trong thời kỳ mang thai, nếu thai phụ thấy vùng bụng dưới bị sưng, thỉnh thoảng xuất hiện đau từng cơn vào ban đêm hoặc sáng sớm thì nên tới bệnh viện để khám. Đây rất có thể là dấu hiệu bạn có thể bị sinh non.

2. Chảy máu âm đạo. Trong thời kỳ mang thai nếu lao động nặng cũng có thể dẫn đến hiện tượng chảy máu âm đạo. Tuy nhiên, nếu thấy máu chảy nhiều và có dấu hiệu không bình thường thì thai phụ cần đến bệnh viện để điều trị kịp thời.

3. Vỡ ối. Nếu thai phụ bị vỡ ối sớm hơn so với dự kiến, trong tình huống này, thai phụ cần nằm ngửa, tránh di chuyển và vận động mạnh. Người thân cần đưa thai phụ tới bệnh viện càng nhanh càng tốt.

Những điều mẹ bầu cần lưu ý để tránh sinh non

Tránh xa thức ăn nhanh

Thức ăn nhanh là một trong những thực phẩm mẹ bầu cần phải tránh xa. Bởi chúng không chỉ gây khó tiêu, tăng cân mà đối với mẹ bầu thức ăn nhanh còn mang đến nguy cơ thiếu chất dinh dưỡng. Điều này dễ dẫn đến sinh non do thai nhi phát triển không khỏe mạnh.

Lưu ý chuyện tăng cân

Béo phì gây ra nguy cơ khó sinh và cả sinh non. Vì vậy, để thai nhi phát triển và được sinh ra đời một cách bình thường, mẹ bầu nên kiểm soát cân nặng của mình. Tăng cân hợp lý là điều mẹ bầu nên để tâm.

Giữ răng khỏe mạnh

Bệnh răng miệng là một trong những bệnh nguy hiểm khi mẹ mang thai vì nguy cơ gây ra sinh non của nó. Các đau đơn ở vùng lợi có thể gây ra các kích thích co thắt ở tử cung. Mẹ bầu nên chăm sóc để có một hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh trong cả thai kỳ và đảm bảo bé không bị tác động và chào đời sớm hơn.

Tránh khói thuốc

Khi mang thai, mẹ bầu tuyệt đối tránh hút (hoặc hít phải khói) thuốc lá vì một số chất độc chứa trong khói thuốc lá có thể gây nên tình trạng sinh non. Nên tránh quan hệ tình dục trong những tuần cuối của thai kỳ.

Theo DanViet