Bí quyết giúp mẹ mang thai lần đầu không phải sinh mổ

Gây tê ngoài màng cứng là thủ thuật giúp mẹ sinh nở mà không bị đau và đỡ mất sức. Nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, gây tê ngoài màng cứng lại làm tăng nguy cơ sinh mổ. Do việc hạn chế di chuyển của mẹ, thuốc gây tê khiến thai nhi không nằm đúng vị trí thích hợp để chui ra ngoài, hoặc cơn co yếu vô tình khiến ca sinh nở kéo dài hơn và cuối cùng phải lựa chọn sinh mổ vì không kiên nhẫn hoặc mất sức.

5. Thuê người hỗ trợ sinh (Doula)

Doula – người hỗ trợ sinh có nhiều kinh nghiệm về việc sinh nở nên sẽ giúp mẹ vượt cạn dễ dàng, giảm nguy cơ phải sinh mổ. Người hỗ trợ sinh có thể giúp mẹ bầu bất cứ việc gì, từ hướng dẫn cách thở, động viên tinh thần đến gợi ý tư thế thoải mái khi sinh… Ở Việt Nam hiện nay cũng đã có một số bệnh viện có dịch vụ thuê người hỗ trợ sinh, mẹ có thể tìm hiểu nhé!

6. Tham gia khóa học tiền sản chất lượng

Hiện nay các khóa học tiền sản được tổ chức phổ biến và rộng rãi. Đa phần các mẹ bầu thường chọn lớp học tiền sản miễn phí. Tuy nhiên mẹ nên đầu tư một khoản tài chính cho một khóa học chất lượng hơn. Ở các lớp học tiền sản miễn phí, lượng kiến thức cung cấp tương đối nhiều nhưng lại không chuyên sâu, chỉ mang tính giới thiệu qua. Nếu muốn sinh thường, nên đăng ký học các lớp tiền sản có thu phí.

7. Đọc những cuốn sách làm mẹ hữu ích

Có rất nhiều những cuốn sách hữu ích cho người lần đầu làm mẹ. Mẹ có thể tìm mua những đầu sách này để trang bị cho mình những kiến thức về quá trình chuyển dạ, sinh nở và cả những chú ý về chăm sóc con nhỏ, kiêng cữ sau sinh.

8. Cần sự hỗ trợ của chồng

Hành trình này rất cần sự đồng hành của người chồng. Chồng đóng vai trò là chỗ dựa tinh thần vô cùng to lớn, giúp mẹ bầu vững tin, dũng cảm và quyết tâm bằng mọi giá sinh thường tự nhiên.

9. Chọn lựa bệnh viện uy tín

Chọn lựa bệnh viện uy tín để sinh cũng là điều rất quan trọng. Nên chọn những bệnh viện đầu ngành, có nhiều giáo sư tiến sỹ giỏi chuyên môn và luôn tạo điều kiện cho mẹ sinh thường.

10. Tin vào cơ thể mình

Tự tin cũng là điều quan trọng nếu mẹ muốn sinh thường. Hãy luôn tin vào sức mạnh, bản năng và trên hết là tình yêu thương con hết mực, sẽ giúp mẹ sinh thường thành công.