5 "nên" và 5 "đừng" trong quy trình chăm sóc da nhạy cảm

Da mặt vốn dĩ đã là bộ phận mỏng manh và dễ bị kích ứng nhất trên cơ thể, tuy nhiên nếu bạn "không may" sở hữu làn da nhạy cảm, tình hình sẽ càng căng thẳng hơn. Có rất nhiều cách chăm sóc da nhạy cảm, nhưng không có cách nào là dễ dàng. Để giữ được vẻ đẹp cho làn da "đỏng đảnh" này, bạn cần cập nhật kiến thức và siêng dưỡng da gấp nhiều lần chủ nhân của các loại da khác. Tuy nhiên để bắt đầu, trước hết bạn cần ghi nhớ nguyên tắc 5 "nên" và 5 "đừng" trong cách chăm sóc da nhạy cảm sau đây:

5 nguyên tắc "nên" trong cách chăm sóc da nhạy cảm

1. Cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả nhất chính là bắt đầu từ bên trong. Bạn nên uống nhiều nước; ăn nhiều trái cây, đặc biệt là các loại trái cây giàu vitamin C như chanh, bưởi, cam, kiwi... Không chỉ hỗ trợ cho việc dưỡng da, thói quen ăn uống này cũng có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn.

2. Bạn nên thoa kem chống nắng đều đặn và tẩy trang sạch sẽ vào buổi tối. Để bảo vệ làn da nhạy cảm, bạn nên chọn sản phẩm chống nắng không chứa cồn và paraben. Độ SPF của kem chống nắng phù hợp cho làn da bạn tối thiểu phải là 30.

Thoa kem chống nắng cũng là cách chăm sóc da nhạy cảm cơ bản mà bạn cần nắm vững

3. Khi chọn mỹ phẩm nói chung, bạn cũng nên tránh xa những bảng thành phần có chứa cồn; paraben; các chất có khả năng kích ứng da cao như AHA, BHA, Retinol (trừ khi do bác sĩ da liễu yêu cầu)... Trong số đó, nước hoa là sản phẩm cần lựa chọn thận trọng nhất. Đôi khi da nhạy cảm bị nổi mẩn không phải vì kem nền hay bb cream, mà chính là vì những giọt nước hoa "vô tình" vương lại.

4. Da nhạy cảm dễ bị kích ứng và viêm nhiễm, vì thế bạn nên ưu tiên ăn những loại gia vị có khả năng kháng viêm. Nghệ, gừng, tiêu đen, ớt chuông, quế... là những đại diện tiêu biểu trong nhóm này.

5. Sản phẩm tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm phải có thành phần lành tính 100%. Bởi lẽ đó, bạn nên áp dụng phương pháp làm sạch da theo cách tự nhiên nhất với đường đen, muối, cà phê và chanh.