14 sự thật tâm lý thú vị không phải ai cũng biết

8. Độ tuổi 18-33 thuộc nhóm những người gặp nhiều căng thẳng nhất trên thế giới

Ngày nay, có rất nhiều chuyện khiến bạn đau đầu, từ gia đình, công việc đến học hành,...

9. Thuyết phục bản thân rằng bạn đã ngủ rất ngon khiến não bị lừa

Đánh lừa não rằng bản thân đã nghỉ ngơi đầy đủ giúp bạn tránh được cảm giác mệt mỏi, uể oải. Hiện tượng này gọi giấc ngủ giả (placebo sleep).

10. Ở bên những người hạnh phúc khiến bạn hạnh phúc theo

Stress rất dễ lây lan, cảm giác hạnh phúc cũng vậy - nhiều nghiên cứu đã chứng minh điều đó. Vì vậy, hãy ở bên những người vui vẻ, dí dỏm, tích cực để lên dây cót tinh thần cho mình.

11. Người thông minh thường đánh giá thấp bản thân, còn người ngu dốt lại tưởng mình thông minh lắm

Hiện tượng này còn gọi là Hiệu ứng Dunning-Kruger, được đặt tên theo hay nhà tâm lý học David Dunning và Justin Kruger. Cứ lên Facebook đi, bạn sẽ thấy ngay điều đó.

12. Khi hồi tưởng lại một sự kiện xảy ra trong quá khứ, thực ra bạn đang nghĩ đến lần gần đây nhất mình nhớ về việc đó

Thôi được, điều này nghe có vẻ hơi... hack não. Nhưng đây là lý do vì sao càng ngày, trí nhớ con người ta càng kém đi và bị bóp méo so với ban đầu.

13. Suy nghĩ bằng ngôn ngữ khác giúp bạn đưa ra quyết định hợp lý hơn

Một loạt thử nghiệm trên hơn 300 người đến từ Mỹ và Hàn Quốc chỉ ra: Suy nghĩ bằng ngoại ngữ giúp họ giảm tư tưởng thiên vị và đưa ra quyết định hợp lý hơn.

14. Nếu nói ra mục tiêu của mình, cơ hội thành công của bạn sẽ giảm bớt

Điều này đã được chứng minh bởi các thực nghiệm từ những năm 1930.