Gai cột sống là một căn bệnh của thoái hóa cột sống, trong đó xuất hiện các phần xương mọc ra (gai xương) phía ngoài và hai bên của cột sống. Bệnh gây đau đớn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người cao tuổi. Do đó những hiểu biết về bệnh lý này sẽ giúp người cao tuổi có biện pháp phòng cũng như sinh hoạt hợp lý để hạn chế bệnh lý này.
Những điều cần biết về gai cột sống
1. Gai cột sống là gì?
Gai cột sống là một căn bệnh của thoái hóa cột sống, trong đó xuất hiện các phần xương mọc ra (gai xương) phía ngoài và hai bên của cột sống. Đó chính là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn, dây chằng quanh khớp. Nó là hậu quả của viêm khớp cột sống mạn tính, chấn thương hay sự lắng đọng can-xi ở các dây chằng, gân tiếp xúc với đốt sống.
Gai cột sống
Gai cột sống hay gặp ở nam và tăng theo độ tuổi. Ở nữ thì bệnh hay gặp ở độ tuổi sau mãn kinh.
Nhìn chung bất cứ phần xương nào của cột sống cũng có thể bị ảnh hưởng bởi bệnh gai cột sống, nhưng thông thường khu vực thắt lưng và cổ hay mắc chứng bệnh này nhất. Các thuật ngữ như gai đốt sống cổ, gai đốt sống ngực và gai đốt sống thắt lưng được sử dụng tương ứng với khu vực mắc phải.
2. Gai cột sống gây ảnh hưởng gì?
Đa số bệnh gai cột sống không gây ra dấu hiệu triệu chứng gì một cách rõ ràng. Tuy nhiên khi gai cọ xát với xương khác hoặc các phần mềm ở xung quanh như dây chằng, rễ dây thần kinh (trong quá trình vận động) thì bệnh nhân mới thấy đau và triệu chứng thường gặp là đau vai, đau thắt lưng, tay bị tê…
Một số biểu hiện đau thông thường của gai cột sống:
- Đau thường xuất hiện ở cổ, thắt lưng, đặc biệt là khi bệnh nhân đứng hoặc đi. Vị trí đau tương ứng với phần cột sống liên quan.
- Cảm giác bất thường hoặc mất cảm giác ở phần cột sống liên quan.
- Trường hợp nặng thì đau tê ở cổ lan qua hai tay, đau ở lưng, đau dọc xuống hai chân.
- Đau tăng lên khi đi lại hay vận động nhiều. Cơn đau tăng khi cử động, giảm khi nghỉ do đó sẽ dẫn đến tình trạng hạn chế cử động ở các phần này.
- Cơ bắp yếu đi (đặc biệt là ở tay và chân).
- Mất cân bằng.
- Mất kiểm soát đường tiểu tiện và/hoặc đại tiện (tình huống nguy cấp).
Gai cột sống tiến triển nếu không được điều trị thích hợp ngoài gây đau đớn cho bệnh nhân còn có thể gây hạn chế vận động.
3. Nguyên nhân gây gai cột sống là gì?
Theo thống kê thì có 3 nguyên nhân chính dẫn đến gai cột sống:
- Viêm khớp cột sống mãn tính: Quá trình viêm lâu ngày khiến bề mặt trơn láng của xương trở nên thô ráp, xù xì và cuối cùng hai bề mặt xương tiếp xúc, cọ xát lên nhau. Đến lúc này, cơ thể sẽ có một quá trình tự điều chỉnh để khắc phục hiện tượng trên, nhưng kết quả của quá trình chỉnh sửa lại là sự hình thành gai xương.
- Sự lắng đọng canxi ở các dây chằng, gân tiếp xúc với đốt sống: Trường hợp này thường gặp trong thoái hóa cột sống ở người lớn tuổi, đó là sự lắng đọng canxi dưới dạng calcipyrophosphat.
- Chấn thương: Chấn thương làm hư hại xương hoặc khớp ở cột sống, và gai cột sống là phản ứng của cơ thể để sửa chữa nó.
4. Phòng ngừa và điều trị gai cột sống như thế nào?
Phương pháp phòng ngừa gai cột sống
Để phòng ngừa gai cột sống cần duy trì:
- Chế độ dinh dưỡng đầy đủ (calcium, vitamin D), tăng cường rau quả và hạn chế chất béo.
- Không hút thuốc.
- Tránh chấn thương cột sống (ví dụ: ngồi xe hơi có bộ phận nâng đầu cổ/head rest).
- Tránh những thể thao quá sức chịu đựng bình thường của mình, nên chơi các môn thể thao nhẹ nhàng như tập aerobic, yoga...
- Tránh ngồi quá lâu ở những tư thế không lành mạnh.
- Hạn chế làm việc nặng như bê, vác...
- Duy trì cân nặng hợp lý.
Để điều trị gai cột sống có thể dùng thuốc, phẫu thuật nếu có dấu hiệu chèn ép hoặc có thể sử dụng châm cứu, vật lý trị liệu. Tuy nhiên sử dụng biện pháp nào cần được bác sỹ chỉ định. Khi đã bị gai cột sống cần tuân thủ các chỉ định của bác sĩ và tái khám định kỳ để phát hiện sớm các tiến triển xấu từ đó có biện pháp xử trí thích hợp.
Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]