Ăn nhiều ớt quá cũng không tốt đâu nhé!

Ớt có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như: phòng chống ung thư, chữa viêm khớp mãn tính, làm giảm mỡ máu, chữa đau lưng đau khớp... và rất nhiều căn bệnh khác. 

Tuy nhiên nhiều người không biết, có quan niệm sai lầm trong ăn uống sử dụng quá nhiều ớt dẫn đến ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng phụ của việc ăn quá cay gây ra.

Tăng huyết áp

Theo The Health đưa tin, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, trái ớt tươi có chứa vitamin C, B1, B2, cartonrin, canxi, photpho, sắt, tốt cho sức khỏe, có tác dụng bảo vệ cơ thể, phòng tránh một số bệnh, đồng thời giúp ăn ngon miệng hơn.

Sai lầm trong ăn uống khi sử dụng quá nhiều ớt rât nguy hiểm

Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều ớt trong bữa ăn hàng ngày sẽ dẫn đến hủy hoại sức khỏe bởi chất tạo vị cay trong trái ớt có tác dụng kích thích rất mạnh lên cổ họng và niêm mạc đường ruột. Do đó khi đưa vào cơ thể một lượng ớt vượt ngưỡng an toàn, nó có thể gây tăng huyết áp, tổn thương dây thần kinh.

Gây nhiệt miệng, nóng trong người

Ăn ớt nhiều và ớt quá cay có thể gây bỏng ở miệng, lở miệng, có thể nổi mụn nhọt, nóng rát vùng dạ dày, đi tiêu có cảm giác nóng rát ở hậu môn…, nên cũng có thể gọi là gây “nóng trong người”. Vì vậy, nếu ăn ớt thì nên vừa đủ, không nên dùng quá nhiều.

Làm vết thương nghiêm trọng hơn sau phẫu thuật

Sau phẫu thuật, vết thương rất cần có thời gian để lành lặn, cần hết sức tránh những thực phẩm cay, nóng. Ớt lại có tính nóng, ăn nhiều dễ gây lở loét, nóng rát. Vì vậy, mọi người nên tiêu thụ một lượng ớt vừa phải sau phẫu thuật để tránh những triệu chứng không đáng có.

Hôi miệng