7 thảo dược đánh bại cảm lạnh

Húng quế

Húng quế phát triển mạnh nhất vào mùa hè nhưng điều này không có nghĩa là bạn không thể có nó trong mùa đông. Cách đơn giản là cắt lá húng quế tươi vào mùa thu hoạch và đặt chúng vào một khay nước rồi giữ lạnh trong ngăn đá tủ lạnh. Việc làm này của bạn không uổng phí bởi húng quế có tác dụng hạ sốt, giảm các triệu chứng của cảm lạnh và ho rất tốt. Lá húng quế có thể được dùng bằng cách nhai hoặc hãm với nước sôi.

Hạt tiêu đen

Thật dễ dàng có được hạt tiêu đen vì gia vị này có thể thường xuyên có mặt trong gian bếp nhà bạn. Tuy nhiên, công dụng làm giảm đờm do cảm lạnh của tiêu đen thì không phải ai cũng biết. Cách dùng loại gia vị này chữa bệnh vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần cho thêm nó vào nước dùng xương hay nước canh trong thời tiết lạnh giá và tận hưởng lợi ích.

Bạc hà

Bạc hà là vị thuốc thường được sử dụng trong đông y với tác dụng kích thích đổ mồ hôi nên dùng để hạ sốt. Có thể dùng bạc hà tươi trong món salad hoặc như một loại trà để giúp bạn đánh bại cảm lạnh trong mùa đông. Lưu ý không sử dụng bạc hà trong trường hợp ra nhiều mồ hôi hay trẻ sơ sinh.

Quế

Quế vừa là một gia vị nhưng cũng là một dược liệu có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, kháng virus, kháng khuẩn và kháng nấm giúp chiến đấu và ngăn ngừa cảm lạnh. Cụ thể hơn, quế được sử dụng để làm ấm cơ thể, làm giảm tắc nghẽn nhầy rõ ràng do cảm lạnh và cảm cúm. Quế được sử dụng trong thức ăn hoặc dưới dạng bột trộn mật ong. Quế an toàn với hầu hết mọi người nhưng phụ nữ mang thai không nên sử dụng để làm thuốc.