Search
Thứ 2, 06/03/2017, 13:30 PM

6 tuần đầu sau sinh, đây là những điều bà mẹ nào cũng phải biết

(Bí quyết sống khỏe) - Để những trải nghiệm làm mẹ đầu tiên trở nên dễ chịu nhất, bạn không nên quá phụ thuộc vào google hay lý tưởng hóa bản thân.

1. Lắng nghe bản năng làm mẹ, đừng mù quáng theo Google

Trong thời đại Internet, có quá nhiều nguồn thông tin hướng dẫn, bí quyết và “làm thế nào” dành cho các ông bố bà mẹ trẻ. Tuy nhiên, bạn không nên dành quá nhiều thời gian cho mớ hỗn tạp đó, càng không được suy nghĩ chúng tốt hơn những gì bạn đang làm cho con.

Ví dụ, nếu biết con đang đói, hãy cho con bú thay vì nghe theo lời sách vở, thông tin trên Internet là phải cách 2-3 tiếng mới cho con bú một lần. Đừng lầm tưởng! Hãy cho con bú theo bản năng làm mẹ mách bảo.

Trên thực tế, bản năng làm mẹ tồn tại trong mỗi người và có thể hoàn hảo tới 9,5/10 điểm.

2. Lắng nghe những thay đổi của con

Những tuần đầu đời, trẻ chỉ có thể giao tiếp bằng ngôn ngữ cơ thể và khóc, nên mẹ cần chú ý tới những cử chỉ, biểu hiện bất thường, cách trẻ khóc. Đó sẽ là đầu mối cho thấy tình trạng sức khỏe của con ra sao.

Ví như trẻ sẽ báo hiệu bị đói bằng việc khóc hoặc mút ngón tay. Khi thấy bất kỳ dấu hiệu nào như trên, hãy cho con bú. Nếu trẻ mệt hoặc khó chịu, thường chúng sẽ bứt tai, vặn người, ngáp liên tục.

Theo dõi những hành vi của con trong vài tuần, bản năng làm mẹ sẽ giúp bạn nắm rõ thói quen, biết con cần gì.

3. Nuôi con bằng sữa mẹ hay sữa công thức không phải là một cuộc khủng hoảng lớn

Trước tiên, phải thừa nhận mang lại nhiều thuận lợi hơn hẳn, trong khi bà mẹ mất nhiều công sức, lòng kiên nhẫn hơn nếu chăm con bằng sữa công thức.

Cho con bú bình hoàn toàn bằng sữa ngoài thực sự rất khó khăn. Bạn sẽ mất nhiều thời gian để cơ thể con làm quen với sữa, làm quen với việc bú bình, thậm chí bạn cũng cần làm quen với việc pha sữa cho con vào bất kỳ thời điểm nào.

Mặt khác, nếu cả bạn và con gặp phải những điều kiện sức khỏe không thể chọn nuôi bằng sữa mẹ, thì hãy nhẹ nhàng chấp nhận sữa công thức. Chỉ là con đường tới đích dài hơn, gian khổ hơn.

Do đó, cần có quyết định sáng suốt ngay từ đầu và kiên trì theo đuổi phương pháp nuôi con đã chọn.

6 tuan dau sau sinh, day la nhung dieu ba me nao cung phai biet - 1

Nuôi con bằng sữa mẹ hay sữa công thức không phải là cuộc chiến tàn khốc. (Ảnh minh họa)

4. Không cần theo đuổi hình mẫu bà mẹ lý tưởng

Để trở thành bà mẹ hoàn hảo với cob, bạn chỉ cần làm những điều tốt nhất mình có thể. Làm mẹ không phải là cuộc đua có người thắng, kẻ thua, nên không cần phải ép bản thân vào những hoàn cảnh khó khăn hoặc dằn vặt quá nhiều khi phạm sai lầm.

Không nên ngại ngùng yêu cầu mọi người xung quanh giúp đỡ hoặc không quá khắt khe mà từ chối nếu ai đó đề nghị hỗ trợ bạn chăm sóc con cái.

5. Không quên dành thời gian cho bạn đời

Quá mệt mỏi vì thiếu ngủ, luôn chân tay chăm sóc con, cho con bú, làm việc nhà, tất cả khiến bạn quên mất người chồng bên cạnh. Hãy dành thời gian cho nhau, những nhiệm vụ có thể.

Nhờ đó bạn sẽ hạn chế bị stress, vẫn duy trì được mối nồng nàn.

6. Dành thời gian cho bản thân

Nghỉ ngơi, tranh thủ ngủ bất kỳ khi nào, ăn những món mình thích, mặc những đồ mình muốn, hay nói cách khác cần dành chút thời gian cho bản thân. Khi mệt mỏi, hãy ngâm mình trong bồn nước ấm, mặc một bộ đồ thơm tho, ăn vài món nhẹ để giải tỏa tâm lý.

Nên dành ít nhất 20 phút cho bản thân mỗi ngày. Khi ấy, bỏ qua mọi suy nghĩ mệt mỏi về việc chăm con, làm việc nhà.


Mẹ và bé

Vitadairy là công ty sữa duy nhất vào top 10 doanh nghiệp tăng trưởng nhanh nhất việt nam 2024
Ngày 24-04 tại Hà Nội, Công ty Cổ phần Sữa VitaDairy Việt Nam được Vinh danh trong top 10 Doanh...
 
Công bố sản phẩm mới Varna Colostrum dưới sự hợp tác giữa Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thuỵ Điển (NNRIS) và Công ty Sterling Technology (Mỹ)
Nutifood Thụy Điển công bố ra mắt sản phẩm Varna Colostrum được đặc chế phù hợp cho thể trạng người...
 
Có nên giữ trẻ vô khuẩn?
Sống trong một thế giới nhiều vi khuẩn và ô nhiễm hiện nay khiến nhiều bố mẹ lo lắng không...
 
Vì sao cần bổ sung vitamin hợp lý cho trẻ em?
Vitamin và khoáng chất giữ vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí tuệ và thể lực của...

Sức khỏe gia đình

Wellness Expo 2024: Lan tỏa lối sống lành mạnh, thân thiện với môi trường
Với chủ đề “Sống lành từ thiên nhiên”, Triển lãm Quốc tế về Sản phẩm Chăm sóc sức khỏe và...
 
VitaDairy được vinh danh doanh nghiệp xuất sắc Châu Á tại APEA 2024
Ngày 3.10.2024 tại lễ trao giải thưởng Doanh nghiệp châu Á Asia Pacific Enterprise Awards (APEA 2024) vừa được...
 
 
Bác sĩ ung bướu Nhật Bản tiết lộ 10 món mà
Bác sĩ ung bướu Nhật Bản tiết lộ 10 món mà "tế bào ung thư sợ nhất": Món nào người...
7 lỗi thường gặp khiến bạn mãi không đậu phỏng vấn xin việc
Bạn đã bao giờ tự hỏi, tại sao mình mãi không vượt qua vòng phỏng vấn xin việc dù sở...
 
Có nên hay không nên nếu xin việc… lại ở công ty cũ?
Trải qua các vị trí ở các công ty khác nhau, có bao giờ bạn cảm thấy không hài lòng...
 
Tổng hợp sự kiện Việt Nam - Brazil
15 năm, kể từ lần dẫn dắt đội tuyển Olympic Brazil sang thi đấu giao hữu với đội tuyển Việt...
 
Gợi ý trả lời câu hỏi phỏng vấn “Điều gì khiến bạn khác biệt?”
Thể hiện những phẩm chất độc đáo của bạn là điều cần thiết trong thị trường việc làm cạnh tranh...
 
CEO JPMorgan cảnh báo: Fed có thể sẽ tăng lãi suất thêm 0,75%, vẫn chưa khép lại lộ trình thắt chặt chính sách
CEO của JPMogarn, Jamie Dimon, cho biết trong một cuộc phỏng vấn rằng có khả năng Fed sẽ tăng lãi...
 
4 con giáp sinh ra là những ngôi sao may mắn, đi đến đâu cũng được quý nhân phù trợ, càng về già càng ngập tràn phúc lành
Nhờ được phúc lành vây quanh, 4 con giáp này vượt qua được nhiều gian khó trong cuộc đời.
Dấu hiệu nhận biết rau
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số đặc điểm để nhận biết rau có thuốc trừ sâu,...
 
Delectech ra mắt Tính Năng Mới cho Seotobo: Viết Nội Dung Tự Động giúp SEO đỉnh cao
Trong thời đại mà trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng trở thành xu thế, việc tích hợp AI vào...
 
MART24H – NƠI KẾT NỐI TRIỆU TRÁI TIM YÊU THƯƠNG
Ngày 10/01/2021 vừa qua, Công ty Cổ phần Mart24h cùng với Hành Trình Kết Nối Yêu Thương Việt Nam đã...
 
Maritime Bank trao 4 cây vàng cùng hàng nghìn quà tặng  cho các khách hàng may mắn
Tháng 1/2018, Maritime Bank đã trao thưởng 4 cây vàng cùng 27 chỉ vàng đầu tiên của chương trình “Lộc...
 
Thị Phần Lò Đốt Rác của các Hãng tại Việt Nam
Những năm qua để giải quyết bài toán về xử lý rác thải nông thôn thì phương án mua lò...
 
Tuyển dụng trưởng phòng vé & trưởng nhóm quản lý bảo trì máy bay
Hãng hàng không Eastar Jet Co., Ltd tại Hàn Quốc tuyển dụng

Sức khỏe sinh sản

Thói quen xấu
Sau một nghiên cứu mới của Trường Công nghệ Y học ở Haifa, Israel, thì có vẻ như nam giới...
 
Bài thuốc giúp lấy lại bản lĩnh phái mạnh
Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng “cậu nhỏ” không có khả năng cương cứng hoặc không duy...
 
5 dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý ở nam giới
Yếu sinh lí là nỗi lo của nhiều đấng mày râu trong đời sống tình dục, nó làm cho chàng...
 
Những thói quen khiến “cậu nhỏ” đuối dần
Ngoài nguyên nhân do tuổi tác, tâm lý, bệnh tật thì có những thói quen hàng ngày tưởng như vô...

Sức khỏe

Wellness Expo 2024: Lan tỏa lối sống lành mạnh, thân thiện với môi trường
Với chủ đề “Sống lành từ thiên nhiên”, Triển lãm Quốc tế về Sản phẩm Chăm sóc sức khỏe và...
 
VitaDairy được vinh danh doanh nghiệp xuất sắc Châu Á tại APEA 2024
Ngày 3.10.2024 tại lễ trao giải thưởng Doanh nghiệp châu Á Asia Pacific Enterprise Awards (APEA 2024) vừa được...
 
 
Bác sĩ ung bướu Nhật Bản tiết lộ 10 món mà
Bác sĩ ung bướu Nhật Bản tiết lộ 10 món mà "tế bào ung thư sợ nhất": Món nào người...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

2.86837 sec| 1963.664 kb