Lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của quả xoài

Cải thiện làn da

Chứa nhiều vitamin A, xoài cung cấp cho cơ thể dưỡng chất cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh.

Bảo vệ bạn khỏi bệnh tim

Xoài cũng chứa nhiều vitamin B6 (pyridoxine), vitamin C và vitamin E. Vitamin C giúp cơ thể phát triển sức đề kháng chống lại nhiễm trùng và loại bỏ các gốc tự do gây hại. Vitamin B6 hoặc pyridoxine là cần thiết để sản sinh hormon GABA (loại hormon cần thiết để duy trì cơ bắp) trong não. Nó cũng giúp kiểm soát hàm lượng homocystiene trong máu, nó có thể giúp bảo vệ tránh bệnh động mạch vành và đột quỵ.

Ngăn ngừa thiếu máu

Loại quả này chứa một lượng đồng vừa phải. Đồng là một yếu tố cần thiết để các enzym hoạt động thích hợp, bao gồm cytochrome c-oxidase và superoxide dismutase. Đồng cũng cần thiết cho việc sản sinh các tế bào hồng cầu.

Một số bài thuốc từ xoài

Chữa rụng tóc hoặc bạc tóc: Nếu bạn bị rụng tóc hoặc bạc tóc, hãy thử dầu hạt xoài. Chứa nhiều axit béo, vitamin và khoáng chất thiết yếu, lõi hạt xoài có tính dưỡng ẩm tuyệt vời. Bạn chỉ cần bỏ vỏ hạt xoài và cho chúng vào ngâm trong một bình dầu dừa, dầu vừng hoặc dầu mù tạt. Đặt bình này dưới ánh nắng mặt trời trong vòng vài ngày. Sử dụng loại hỗn hợp này thường xuyên để có mái tóc đen dài và dày.

Lá của cây xoài có thể kiểm soát tiểu đường và đường huyết một cách hiệu quả. Đun 3-4 lá xoài trong nước, để hỗn hợp này qua đêm. Vò lá và uống hỗn hợp này trước tiên vào buổi sáng.