Bí quyết sống khỏe

Trong điều kiện bình thường, lượng nước cần cho một kg cơ thể là 40 ml, nên một người nặng 50 kg uống 2 lít nước mỗi ngày là đủ.

Có nhiều nguyên nhân gây suy giảm thính lực trong đó thuốc là một nguyên nhân gây điếc phổ biến.

Nhắc đến rau xanh chống ung thư, những người hiểu về dinh dưỡng đều nghĩ ngay đến súp lơ, một trong những loại rau phòng ngừa ung thư thường gặp. Ngoài tác dụng phòng ngừa ung thư ra, súp lơ còn có những công hiệu gì?

Có nhiều yếu tố làm tăng lượng đường trong máu (đường huyết) làm cho bệnh tiểu đường thêm trầm trọng, trong đó có một số lý do dễ bị bỏ qua dưới đây.

Chuối rất giàu kali, là chất đặc biệt quan trọng khi bạn đang đối phó với các triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt.

Bệnh nha chu là một bệnh lý răng miệng phổ biến thường gặp ở lứa tuổi trung niên và người cao tuổi.

Tỷ lệ nhồi máu cơ tim lần đầu đa giảm gần một nửa trong 25 năm qua. Và tỷ lệ sống sót sau nhồi máu cơ tim đa tăng lên, nhờ phương pháp điều trị được cải thiện.

Những loại của quả ngon rẻ, dễ kiếm này sẽ giúp cổ họng của chúng ta luôn khỏe mạnh, không còn bị ho trong giai đoạn chuyển mùa.

Thìa là là một loại rau gia vị rất quen thuộc trong nhiều món ăn vì vừa thơm ngon, vừa át được mùi tanh. Ngoài tác dụng làm gia vị trong ẩm thực, thì là còn có nhiều lợi ích trong việc phòng ngừa bệnh...

Bệnh nha chu là một bệnh lý răng miệng có diễn tiến thầm lặng nên người bệnh thường không để ý đến. Khi phát hiện bệnh thì bệnh đã nặng, xuất hiện các biến chứng như gãy răng, hôi miệng…

Bạn có biết rằng nếu chọn đúng các loại trái cây giàu dinh dưỡng để ăn trong mùa đông thì sẽ có lợi hơn rất nhiều đối với sức khỏe của mình hay không?

Với 3 cách sử dụng hạt bí ngô, giun sán trong cơ thể sẽ bị tiêu diệt hiệu quả mà không gây độc.

Bằng việc ngừng tiêu thụ các loại “đường giả” này, thì sức khỏe của bạn có thể sẽ được cải thiện đáng kể.

Loạn năng thái dương hàm là một bệnh lý răng miệng khá phổ biến. Bên cạnh đối tượng thanh niên và trung niên, người cao tuổi cũng có nhiều yếu tố làm cho căn bệnh này dễ xuất hiện. Vậy nguyên nhân và triệu chứng của loạn năng thái dương hàm ở người cao tuổi là gì?

Để trái tim khỏe mạnh, bạn cần chú ý ngay từ những thực phẩm bạn ăn hàng ngày.

Dưới đây là 7 lý do bạn nên sử dụng rau thì là trong chế độ ăn uống của mình:

Cải thiện hệ tiêu hóa, giảm đau, buồn nôn, ngăn ngừa ung thư đại trực tràng là những tác dụng hữu ích của củ nghệ đối với dạ dày.

Răng miệng là một trong số các cơ quan chịu ảnh hưởng của sự lão hóa sớm nhất khi cơ thể về già kèm theo đó là sự xuất hiện của nhiều bệnh lý răng miệng khác nhau. Các bệnh này dù nghiêm trọng hay không đều ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của người cao tuổi.

Ngủ không đủ giấc đóng vai trò trong việc gây mệt mỏi, nhưng một số yếu tố khác cũng góp phần gây buồn ngủ, và một trong số đó có thể là thực phẩm.

Triệu chứng của bệnh trầm cảm theo mùa thường biểu hiện khá rõ lúc cuối thu - đầu đông, và mờ nhạt dần khi xuân gõ cửa.