Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : Tập-thể-dục

Khoa học đã chứng minh, nếu chăm chỉ tập luyện thể thao đúng cách bạn sẽ có cơ hội tăng 5 - 25cm. Sau đây 5 bài tập thể thao hiệu quả nhất giúp bạn tăng chiều cao một cách tự nhiên.

Hầu hết cha mẹ hiện nay đang dồn rất nhiều tâm sức vào chuyện ăn, chuyện học của con mà xao nhãng hoặc quên mất việc giúp con rèn luyện thể chất thông qua các hình thức vận động và các môn thể thao.

Dù xuất thân và con đường thành công khác biệt, nhưng những tỷ phú giàu nhất thế giới vẫn có những thói quen chung.

Các nhà khoa học Mỹ vừa công bố kết quả nghiên cứu tác dụng của việc luyện tập thể dục thường xuyên giúp ngăn ngừa ung thư vú và có tác dụng đối với cả phụ nữ đã mắc bệnh.

Việc đo thân nhiệt cho trẻ khi bé bị sốt và khóc lóc, không cho đo, khiến nhiều mẹ bối rối. Việc nắm vững một số nguyên tắc khi sử dụng nhiệt kế sẽ giúp bé xác định được chính xác nhiệt độ của bé.

Bạn không biết nên tập thể dục vào thời gian nào trong ngày? Chọn sáng sớm nhé.

Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ và là bệnh gây ra nguy cơ tử vong cao nhất trong số các bệnh ung thư. Để phòng ngừa ung thư vú, chị em nên thực hiện những cách đơn giản sau đây.

Cùng tham khảo một số cách đơn giản mà hiệu quả giúp bạn tránh khỏi những cơn đau đầu mà không cần thuốc nhé!

Huyền thoại Hollywood có thể sinh ra đã rất đẹp, và quyến rũ nhưng điều quan trọng hơn đó chính là cách cô ấy gìn giữ vẻ đẹp này.

Giấc ngủ có vai trò hết sức quan trọng đối với trẻ nhỏ bởi nó không những đảm bảo cho việc phát triển thể chất mà còn làm cho bé được sảng khoái, vui vẻ

Phổi giữ vai trò như 2 "nhà máy" lọc thải các chất, khí độc hại trong cơ thể và đẩy ra ngoài cơ thể.

Với những chị em muốn giảm cân thì việc thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao là điều vô cùng quan trọng. Nhưng làm sao để có thể kiên trì với cường độ luyện tập và duy trì thói quen ấy, các chị em cùng tham khảo các bí quyết dưới đây nhé!

Cận thị tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe, nhưng lại làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Vì vậy, việc chăm sóc mắt để độ cận thị không bị tăng lên là điều vô cùng quan trọng.

Sau một thời gian mang thai tẩm bổ để cho con chào đời khỏe mạnh, chị em ai cũng muốn được trở lại vẻ đẹp gọn gàng thanh mảnh hồi xưa.

Dưới đây là 10 biện pháp quan trọng nhất bạn có thể làm để giảm thiểu rủi ro của bạn.

Sau kỳ nghỉ Tết, rất nhiều chị em bị ám ảnh với nỗi lo tăng cân, mất đi dáng vẻ eo thon ngày thường. Dưới đây là một số bí quyết giảm cân đơn giản mà các chị em có thể dễ dàng thực hiện.

Những động tác đơn giản này sẽ giúp bạn giảm cân, cơ bắp dẻo dai, đồng thời vui chơi với em bé của bạn!

Tập thể dục không chỉ giúp giảm cân, giữ dáng, nâng cao sức khỏe mà còn làm đẹp da. Dưới đây là sáu động lực thúc đẩy bạn bước vào phòng tập.

Với 5 phương pháp đơn giản dưới đây, bạn có thể "triệt tiêu" 500 calo mỗi ngày mà không cần tập thể dục.

Những nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Thụy Sỹ cho thấy, tập thể dục quá nhiều cũng gây hại cho sức khỏe. Nó tàn phá sức khỏe và tinh thần tương tự như khi chúng ta lười vận động.