Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : Tập-thể-dục

Với những người bắt đầu có ý thức rèn luyện sức khỏe, việc chọn một thời điểm thích hợp để tập luyện rất quan trọng.

Vận động đúng cách mới phát huy được hiệu quả. Nhiều khi vận động quá nhiều cũng gây tác hại cho sức khỏe.

Vòng eo với các số đo không như mong muốn là nỗi ám ảnh của không ít người, đối với các ca sĩ, diễn viên...

Tập thể dục vốn để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên những sai lầm khi tập thể dục lại khiến cho sức khỏe bị suy giảm, thậm chí nguy hại đến tính mạng của cơ thể.

Để gấp rút đón năm mới hay đơn giản là đi dự tiệc cưới của cô bạn thân, bạn ra sức luyện tập để cố tống đi vài chỗ thịt mỡ thừa trên cơ thể. Tuy nhiên có một số nguyên tắc tập luyện bạn cần phải lưu ý

Nhiều người vẫn giữ thói quen dậy sớm thứ 4h30 sáng để tập thể dục vào mùa đông mà không biết rằng việc tập thể dục quá sớm cũng có những tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Tập thể dục không chỉ làm cho cơ thể bạn dẻo dai mà nó còn giúp cho đời sống tình dục của bạn được cải thiện bất ngờ. Những động tác sau đây sẽ giúp bạn đạt cực khoái dễ dàng mà không cần đến một sự trợ giúp của bất cứ ngoại cảnh nào.

Một nghiên cứu nhỏ của Canada trên 18 phụ nữ có nhiều hoạt động tập luyện thể chất trong lúc mang thai cho thấy những đứa trẻ được sinh ra có sự phát triển não bộ nhanh hơn trong những tuần đầu tiên chào đời.

Các bài tập theo một chế độ hợp lý sẽ giúp phát triển não của bé ở trong bụng mẹ. Ngoài ra, việc này còn ngừa được bệnh tim mạch và béo phì ở trẻ.

Kết quả một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Canada cho thấy việc bà mẹ tương lai tập thể dục nhẹ nhàng...

Cơ thể của người phụ nữ khi bước vào tuổi 40 có những thay đổi và việc giảm cân...

Muốn ông xã khỏe mạnh và có vòng bụng 6 múi là cả một nghệ thuật đó các mẹ ạ!!!

Thời tiết lạnh và thay đổi đột ngột là những nguyên nhân khiến bạn dễ bị cảm cúm. Tuy nhiên, có một số cách đơn giản giúp bạn phòng ngừa cảm cúm hiệu quả.

Để luôn có sức khỏe tốt và thân hình eo thon, việc tập thể dục là điều không thể thiếu. Tuy nhiên, có thời điểm nếu tập thể dục không những không có lợi cho sức khỏe mà còn gây nhiều nguy hiểm cho cơ thể bạn

Nhiều người ngần ngại tập thể thao, bởi thấy giá trang thiết bị đắt. Nhưng suy nghĩ của bạn có thể thay đổi, nếu nhìn chuyện đó một cách “kinh tế học”

Tập thể dục buổi tối là thói quen của nhiều người thành phố, nhưng các chuyên gia cho rằng việc vận động mạnh vào thời điểm này có hại cho sức khoẻ.

Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng có thể nguy hiểm đến tính mạng. Có thể gây tổn thương tim

Nhiều teen từng than thở rằng: Mình ghét cay ghét đắng môn giáo dục thể chất và cả 20 phút thể dục giữa giờ nữa!

Tập thể dục thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe và cơ bắp mà còn có những hiệu quả đáng kể đến làn da.

Gửi tác giả bài viết "Không ngại tập thể dục nên tôi có vóc dáng sexy" (Thúy Vinh) và 1 số tác giả khác đang tranh luận về vấn đề thể dục thể thao, chăm con.