Y thư cổ Trung Hoa nhấn mạnh phụ nữ nên đặc biệt chú ý những độ tuổi “đổi mệnh” này trong đời

- 35 tuổi: đường nét trên gương mặt có dấu hiệu thay đổi, dung nhan bắt đầu chuyển hướng xấu hơn, tóc bắt đầu gãy rụng.

- 42 tuổi: tam dương mạch bắt đầu suy yếu, sắc mặt không còn hồng hào, tóc dần chuyển sang màu trắng.

- 49 tuổi: mạch dần xấu đi, thái xung mạch cũng suy giảm, tiến vào thời kì mãn kinh. Từ sau tuổi này, cứ 7 năm cơ thể nữ giới lại có chuyển biến lớn theo hướng suy giảm và già cỗi đi.

Qua định luật nữ thất này có thể thấy được ở nữ giới, giai đoạn tứ thất, tức 28 tuổi là thời kì xuân xanh nhất, tất cả mọi mặt về thể chất lẫn tinh thần đều đạt đến trạng thái tốt nhất. Thời điểm này cũng là lúc nữ giới đạt được nhiều thành công trong cuộc đời, cơ thể có đầy đủ sức đề kháng để chống chọi với bệnh tật. Nếu biết nắm bắt giai đoạn này, sức khỏe về sau sẽ được bảo vệ tuyệt đối.

Ảnh minh họa

Tuy nhiên, sau 28 tuổi, những biến đổi sinh lý sẽ chuyển biến rất nhanh, nhan sắc bắt đầu xuống dốc, đặc biệt là 35 tuổi, dẫu hiệu lão hóa sẽ biểu hiện ra rõ rệt. Đến tuổi 49, cơ thể hoàn toàn bước sang giai đoạn kiệt quệ, các chức năng điều tiết sự chuyển hóa và chức năng sinh lý đều có dấu hiệu suy giảm trầm trọng. Ở giai đoạn lão hóa, khi tinh khí của thận suy giảm sẽ dẫn đến tình trạng thận âm hư. Thận âm hư sẽ ảnh hưởng đến chức năng nhu nhuận và dinh dưỡng của các tạng phủ. Vì vậy, người già nữ giới thường thấy hiện tượng người nóng, cảm giác bốc hỏa, cảm giác đau mỏi, nóng nhức trong xương, đại tiện táo…

Quy luật sinh mệnh của nam giới

Ảnh minh họa

Theo Hoàng Đế nội kinh, quy luật sinh mệnh của nam giới theo chu kỳ 8 năm thay đổi một lần từ 8 tuổi, 16 tuổi, 24 tuổi, 32 tuổi, 40 tuổi, 48 tuổi, 56 tuổi và 64 tuổi. Cụ thể, nam giới 8 tuổi thận khí sung túc, lông tóc dài ra, răng tháy, 16 tuổi thận khí thịnh, có khả năng sinh sản; 24 tuổi thận khí bình hòa, chiều cao cơ thể cũng đạt đến cực hạn; 32 tuổi gân cốt khỏe mạnh cơ bắp săn chắc, sức sống đỉnh điểm; 40 tuổi thận khí suy giảm, tóc bắt đầu rụng dần; 48 tuổi dương khí suy kiệt, sắc mặt tiều tụy, tóc điểm bạc; 64 tuổi răng rụng dần, tóc cũng thưa”.

Qua đây có thể thấy được cơ thể nam giới sung mãn và khỏe mạnh nhất ở tuổi 32 và 40. Vì vậy trong giai đoạn này nam giới nên giữ gìn sức khỏe tuyệt đối, tất cả những bệnh có thể phát ra đều sau 32 và 40. Cho nên, bên cạnh việc cẩn thận chú ý với những biến đổi trên cơ thể cần phải quan tâm đến sự suy thịnh của thận khí, bởi đây có vai trò chủ đạo trong quá trình sinh trưởng, phát dục cũng như lão hóa của con người.