Bộ 3 chỉ số ABC với biến chứng tim mạch và tiểu đường

A là HbA1c (A-1-C): HbA1c là phần cấu trúc hemoglobin (viết tắt là Hb) của hồng cầu. HbA1c có giá trị đánh giá nồng độ đường máu trung bình trong vòng 2-3 tháng trước đó và các bác sĩ thường chỉ định làm xét nghiệm HbA1c cho bệnh nhân khoảng 3-4 tháng/lần (tương đương 3-4 lần mỗi năm).

Bệnh nhân ĐTĐ cần phải kiểm soát tốt cả đường máu lúc đói và đường máu sau ăn thì mới hy vọng đạt được mức HbA1c theo khuyến cáo của Hội ĐTĐ Mỹ là dưới 7%. Nếu để HbA1c tăng lên 1% thì nguy cơ bệnh tim mạch tăng lên 11%.

B (Blood pressure) là huyết áp: Huyết áp càng cao thì tim càng phải hoạt động mạnh để bơm máu vào mạch máu, vì vậy bệnh nhân có nguy cơ bị suy tim nếu huyết áp cao nhiều hoặc cao kéo dài. Khuyến cáo của Hội ĐTĐ Mỹ từ nhiều năm nay về mức huyết áp cho các bệnh nhân ĐTĐ là dưới 130/80mmHg, mà tốt nhất là 120/70mmHg, mục tiêu này thấp hơn nhiều so với mức được chẩn đoán tăng huyết áp là 140/90mmHg. Nếu để huyết áp tâm thu tăng thêm 10mmHg thì nguy cơ bị bệnh tim mạch tăng lên 15%.

C là mỡ máu (cholesterol): Có nhiều loại mỡ khác nhau, HDL-C có tác dụng bảo vệ tim mạch còn LDL-C lại có thể gây xơ vữa các mạch máu và dẫn tới bị các bệnh tim. Triglycerid cũng là một loại mỡ có hại cho tim. Mục tiêu cần đạt được về mỡ máu ở các bệnh nhân ĐTĐ theo Hội ĐTĐ Mỹ: LDL-C dưới 2,6 mmol/l; HDL-C với trên 1,0 mmol/l (nam), trên 1,25mmol/l (nữ); triglyceride dưới 1,7mmol/l. Theo các nghiên cứu, nếu để LDL-C tăng lên 1mmol/l thì nguy cơ bị bệnh động mạch vành tăng lên 57%.

Làm cách nào để đạt được các mục tiêu ABC? Lựa chọn các thức ăn phù hợp, tích cực tập luyện và dùng thuốc đều đặn sẽ giúp đạt được các mục tiêu nêu trên. Càng đạt được nhiều mục tiêu thì cơ hội phòng ngừa các biến chứng tim mạch càng lớn.

Chọn các loại thức ăn phù hợp: Thực tế cho thấy người bệnh sau khi thay đổi chế độ ăn, loại thức ăn phù hợp thì đường máu, mỡ máu và cả huyết áp đều biến đổi rất lớn. Ví dụ như: Ăn giảm mỡ, đặc biệt là mỡ bão hòa (có trong thịt mỡ, da gà, bơ, sữa toàn phần…), ăn vừa phải hoa quả, ăn nhiều rau hơn, ăn nhạt hơn… Duy trì cân nặng trong giới hạn cho phép cũng là một biện pháp tốt giúp người bệnh dễ đạt mục tiêu điều trị ĐTĐ và phòng ngừa bệnh tim mạch.

Uống thuốc đều đặn: Giúp đạt mục tiêu ABC dễ hơn và làm giảm các nguy cơ bị các biến chứng tim mạch, bao gồm cả nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Có thể bạn sẽ cần phải uống hoặc tiêm nhiều loại thuốc cùng lúc. Việc dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sỹ là hết sức cần thiết.

Thảo dược ngăn ngừa biến chứng Vai trò của các thảo dược trong điều trị tiểu đường đã được rất nhiều nghiên cứu ghi nhận. Các chuyên gia khuyến cáo để ngăn ngừa biến chứng người bệnh nên lựa chọn các thảo dược vừa giúp hạ đường huyết tốt, vừa làm giảm HbA1c hiệu quả.

Nổi bật là các thảo dược Khổ qua, Tảo Spirulina.Các nhà khoa học đã nghiên cứu phối hợp Khổ qua rừng, Tảo Spirulina với 5 vị thuốc (Dây thìa canh, Thương truật, Sinh địa, Linh chi, Hoài sơn), có công dụng hạ đường huyết, sinh tân dịch, làm giảm cholesterol máu, tạo nên công thức tối ưu trong viên tiểu đường TĐcare. TĐcare giúp ngăn ngừa các biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra (như biến chứng tim mạch, biến chứng thần kinh, biến chứng võng mạc…) đồng thời giúp hạ đường huyết, hạ mỡ máu. Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên sử dụng TĐcare 4 – 6 viên/ngày và kiểm tra bộ 3 chỉ số để kiểm soát biến chứng tiểu đường.

Theo P.V - doisongphapluat.com