Bí quyết tăng cường trí nhớ cực đơn giản mà ai cũng nên áp dụng

Công bố này vừa mới được đăng tải trên tờ Dailymail (Anh). Theo đó thì các nhà khoa học thuộc đại học Y tế Harvard đã tiến hành theo dõi chế độ ăn uống của hàng nghìn tình nguyện viên có vấn đề về suy giảm trí nhớ, họ được uống một ly sôcôla nóng mỗi ngày trong vài tháng.

Kết quả cho thấy, trí nhớ của hầu hết các tình nguyện viên đều được tăng cường một cách rõ rệt. Theo lý giải của các nhà khoa học thì hợp chất flavonoid có trong sôcôla nóng giúp cải thiện lưu lượng máu và ôxy lên não cao hơn. Đấy là yếu tố giúp quá trình suy nghĩ và ghi nhớ tốt hơn.

Sôcôla giúp tăng cường trí nhớ và thúc đẩy hệ tim mạch hoạt động tốt hơn

Ngoài ra chất flavonoids có trong sôcôla nóng cũng rất tốt cho hệ tim mạch vì nó làm giảm lượng insulin và cholesterol xấu trong máu, giúp cân bằng huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.