Search
Thứ 5, 28/12/2017, 16:19 PM

Bác sĩ BV Việt Đức: 6 bí quyết phòng ngừa giúp nguy cơ đột quỵ giảm rõ rệt

(Sức khỏe) - Ths.BS Trần Quốc Khánh, Bệnh viện Việt Đức, Hà Nội cho biết đột quỵ não là vấn đề y tế báo động ở các nước đang phát triển.

10 tuổi đã bị xuất huyết não vì dị dạng mạch máu khó phát hiện

Theo bác sĩ Khánh một cháu bé gái mới hơn 10 tuổi ở Thái Nguyên, đau đầu dữ dội và diễn biến chỉ tính bằng giờ. Các bác sĩ chụp kiểm tra sọ não phát hiện máu tràn nội sọ, vỡ dị dạng mạch máu não, dù đã cấp cứu nhưng cháu không thể qua khỏi.

Bác sĩ Khánh cho biết, bệnh nhân bị khối dị dạng mạch máu não vỡ - đây là hội chứng bất thường trong não hầu như không thể phát hiện nếu người bệnh không chủ động đi chụp hệ mạch máu não kiểm tra dự phòng.

Vì vậy, khi các khối dị dạng mạch mãu vỡ, người bệnh ở thể rất bị động. Các y bác sĩ cũng không đủ thời gian xử trí (mổ cấp cứu, nút mạch…) để mang lại kết quả khả quan cho bệnh nhân. Sau vỡ mạch não dị dạng, máu thường "ngập" nội sọ, tiên lượng bệnh nhân sẽ rất dè dặt.

Một trường hợp bệnh nhân khác hơn 60 tuổi bị đau đầu cấp nhập v tuyến huyện Nghệ An sơ cứu và điều trị gần 1 ngày. Sau đó, tình trạng bệnh nhân tiến triển thành liệt nửa người.

Hình ảnh chụp kiểm tra sọ não ở bệnh viện tuyến tỉnh cho thấy, bệnh nhân bị thiếu máu não nửa bán cầu do tắc mạch, hiện tại bệnh nhân đang được điều trị và tập phục hồi chức năng ở một trung tâm thần kinh tại Hà Nội.

Bác sĩ BV Việt Đức: 6 bí quyết phòng ngừa giúp nguy cơ đột quỵ giảm rõ rệt - Ảnh 1.

Bác sĩ Trần Quốc Khánh.

Cũng theo bác sĩ Khánh, hiện nay tỷ lệ dị dạng mạch máu não trong cộng đồng khoảng 1/1000 dân, tuy nhiên không pải bất cứ dị dạng nào cũng vỡ, nhưng đa phần người bệnh không phát hiện ra.

Chính vì vậy, bác sĩ Khánh khuyến cáo, mọi người có thể lựa chọn giải pháp chụp hệ mạch máu não, trong đó chụp cộng hưởng từ sọ não - mạch não có thể phát hiện sớm khối phình động mạch.

Còn với trường hợp bệnh nhân bị nhồi máu não, dị dạng mạch máu nã là một trong hai thể của đột quỵ não (cùng với thể chảy máu não).

Thạc sĩ Khánh cho biết đột quỵ não là vấn đề y tế ở các nước đang phát triển. Bệnh nhân thoát án tử cũng thường phải chịu những di chứng nặng nề như hôn mê, liệt, rối loạn ngôn ngữ, mất cảm giác, suy giảm trí nhớ…

6 bí quyết bỏ túi để phòng bệnh

Dưới đây là các gợi ý của bác sĩ Khánh về các phương pháp phòng ngừa bệnh lý đột quỵ.

Thứ nhất: Tập thể dục thể thao đều đặn & thường xuyên là yếu tố rất quan trọng, giúp chúng ta kiểm soát cân nặng, giảm lượng mỡ thừa trong máu, tăng cường sức bền cũng như sức chịu đựng của quả tim và các thành mạch máu.

Đồng thời khi chúng ta vận động, nguy cơ hình thành các cục huyết khối (là một trong các nguyên nhân gây tai biến) cũng giảm đi rõ rệt.

Bác sĩ BV Việt Đức: 6 bí quyết phòng ngừa giúp nguy cơ đột quỵ giảm rõ rệt - Ảnh 2.

Tập thể dục, ăn uống lành mạnh là cách phòng đột quỵ tốt nhất

Thứ hai: Những người bị cao huyết áp, đái tháo đường cần được điều trị và theo dõi bởi các bác sĩ chuyên khoa, vì đây là hai trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu của tai biến mạch não. Đặc biệt, những bệnh nhân được chẩn đoán rung nhĩ, tăng lipid máu cần được điều trị & theo dõi sát bởi các bác sĩ chuyên khoa tim mạch.

Thứ ba: Thuốc lá và rượu cũng là hai trong số những yêu tố nguy cơ hàng đầu làm cho các thành mạch bị tổn thương, giảm sức bền, dễ bị vỡ. Từ bỏ thuốc lá là cách phòng bệnh hữu hiệu.

Thứ tư: Trong dinh dưỡng, người dân nên hạn chế ăn quá mặn, hạn chế cách chế biến xào - rán - quay - nướng, hạn chế ăn quá nhiều thịt đỏ (Bò, lợn, cừu, thú rừng..) và đồ ngọt cũng như các bữa ăn nhanh trong các nhà hàng...

Đồng thời, chúng ta cũng nên ưu tiên chế biến thức ăn bằng luộc, hấp, nấu canh, kho nhạt và ăn sống kiểu (nếu đảm bảo vệ sinh). Chế độ ăn nên ưu tiên các loại cá tươi, gia cầm, các loại đậu, rau xanh và trái cây.

Thứ năm: Duy trì đủ giấc ngủ ít nhất 6 tiếng mỗi ngày, một số nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu chúng ta ngủ quá nhiều (trên 10 tiếng mỗi ngày) cũng không tốt cho sức khoẻ và làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.

Thứ 6: Tránh để cơ thể thay đổi nhiệt độ đột ngột trong những ngày mưa lạnh, đặc biệt là người già. Sau khi tỉnh giấc, chúng ta nên xoa lòng bàn tay và bàn chân vào nhau, khởi động cơ thể trong chăn 1 chút trước khi ra ngoài.

Ngoài ra, bác sĩ Khánh cũng lưu ý khi uống rượu trời lạnh mọi người nên mặc thật ấm, tránh phong phanh nhiễm lạnh rất dễ dẫn đến tai biến. Hoặc sau lao động nặng, trời nắng nóng đi về cũng không nên tắm ngay.


Tin khác

Mẹ và bé

Vitadairy là công ty sữa duy nhất vào top 10 doanh nghiệp tăng trưởng nhanh nhất việt nam 2024
Ngày 24-04 tại Hà Nội, Công ty Cổ phần Sữa VitaDairy Việt Nam được Vinh danh trong top 10 Doanh...
 
Công bố sản phẩm mới Varna Colostrum dưới sự hợp tác giữa Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thuỵ Điển (NNRIS) và Công ty Sterling Technology (Mỹ)
Nutifood Thụy Điển công bố ra mắt sản phẩm Varna Colostrum được đặc chế phù hợp cho thể trạng người...
 
Có nên giữ trẻ vô khuẩn?
Sống trong một thế giới nhiều vi khuẩn và ô nhiễm hiện nay khiến nhiều bố mẹ lo lắng không...
 
Vì sao cần bổ sung vitamin hợp lý cho trẻ em?
Vitamin và khoáng chất giữ vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí tuệ và thể lực của...

Sức khỏe gia đình

Bác sĩ Đỗ Quang Khải vinh dự giảng dạy nâng mũi tại hội nghị Isaps danh giá
Hội nghị ISAPS là sự kiện thường niên uy tín bậc nhất trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ, quy...
 
Phía sau những lời đồn: Công nghệ điều trị xương khớp của BK Dong Yang có đáng tin?
Trong thời đại mà mạng xã hội có thể “lên án” một đơn vị chỉ sau vài dòng trạng thái...
 
Doppelherz:
Doppelherz, thương hiệu đến từ Đức, đã khẳng định vị thế vững chắc tại Việt Nam sau hơn một thập...
 
Wellness Expo 2024: Lan tỏa lối sống lành mạnh, thân thiện với môi trường
Với chủ đề “Sống lành từ thiên nhiên”, Triển lãm Quốc tế về Sản phẩm Chăm sóc sức khỏe và...
“We make impossible things possible” - Staris Latkas mang triết lý đột phá song hành cùng khu nghỉ dưỡng lớn nhất của Marriott tại việt nam
Nha Trang Marriott Resort Spa, Hon Tre Island trân trọng thông báo việc bổ nhiệm ông Staris Latkas vào...
 
Mùa lễ hội nhiệm màu cùng khách sạn Hà Nội Daewoo 
Khoảng thời gian đẹp nhất trong năm tại khách sạn Hà Nội Daewoo tựa như một bản hoà ca rộn...
 
MGallery Hotel Collection tại Châu Á ra mắt loạt trải nghiệm sống động nhân dịp Ngày hội Di sản - Heritage Days 2025
MGallery Hotel Collection tôn vinh lịch sử toàn cầu thông qua các hoạt động trong Ngày hội Di sản Heritage...
 
Ở đây có viết thư tình cho tổ quốc, Đừng bỏ lỡ 80 năm chỉ có một lần
Trong thời đại mà mọi thứ đều được gõ phím hay chạm màn hình, liệu có bao giờ bạn tự...
 
Khách sạn Hà Nội Daewoo được vinh danh trong top 10% khách sạn hàng đầu thế giới bởi Tripadvisor
Mới đây, khách sạn Hà Nội Daewoo vinh dự được Tripadvisor nền tảng du lịch lớn và uy tín...
 
Ông Trump tuyên bố sẵn sàng đàm phán thuế quan
Tổng thống Mỹ Donald Trump để ngỏ khả năng đàm phán thuế quan với các đối tác thương mại.
Wellness Expo 2025: 100 doanh nghiệp trong và ngoài nước tham gia hành trình sống khỏe - Công nghệ nâng tầm sống khỏe
Doanh nghiệp và người tiêu dùng có cơ hội trải nghiệm công nghệ chăm sóc sức khỏe tiêu biểu của...
 
Bùng nổ xu hướng chăm sóc sức khỏe tại Wellness Expo 2025
Hà Nội, ngày 11 tháng 9 năm 2025. Triển lãm Quốc tế về Sản phẩm Chăm sóc Sức khỏe và...
 
Hoa ca - Khu vườn đoàn viên rực rỡ từ khách sạn Hà Nội Daewoo
Tiếp nối hành trình tinh hoa qua gần 30 mùa trăng viên mãn, Tết Đoàn Viên 2025, khách sạn Hà...
 
BRGMART mang ẩm thực Hoa Kỳ tới bàn ăn Người Việt
13/6/2025, hệ thống siêu thị BRGMart, Đại Sứ Quán Hoa Kỳ và Hiệp hội xuất khẩu thịt Hoa Kỳ (USMEF)...
 
Dấu hiệu nhận biết rau
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số đặc điểm để nhận biết rau có thuốc trừ sâu,...
 
Delectech ra mắt Tính Năng Mới cho Seotobo: Viết Nội Dung Tự Động giúp SEO đỉnh cao
Trong thời đại mà trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng trở thành xu thế, việc tích hợp AI vào...

Sức khỏe sinh sản

Thói quen xấu
Sau một nghiên cứu mới của Trường Công nghệ Y học ở Haifa, Israel, thì có vẻ như nam giới...
 
Bài thuốc giúp lấy lại bản lĩnh phái mạnh
Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng “cậu nhỏ” không có khả năng cương cứng hoặc không duy...
 
5 dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý ở nam giới
Yếu sinh lí là nỗi lo của nhiều đấng mày râu trong đời sống tình dục, nó làm cho chàng...
 
Những thói quen khiến “cậu nhỏ” đuối dần
Ngoài nguyên nhân do tuổi tác, tâm lý, bệnh tật thì có những thói quen hàng ngày tưởng như vô...

Bí quyết sống khỏe

Wellness Expo 2023 – Sự kiện truyền cảm hứng sống khỏe trong cộng đồng
Với thông điệp “Hành trình sống khỏe”, triển lãm Wellness Expo 2023 không chỉ là một triển lãm thương mại...
 
InterContinental Danang giới thiệu chuỗi trải nghiệm chăm sóc sức  khỏe toàn diện
Hành trình chăm sóc sức khỏe diễn ra trong một ngày của khu nghỉ dưỡng 5 sao tại Đà Nẵng...
 
Ung thư máu không phải là dấu chấm hết
Mặc dù là ung thư, nhưng ung thư máu là một trong những bệnh ung thư có thể chữa khỏi,...
 
Phòng khám Đa khoa Hữu Thọ - Nơi bạn đặt niềm tin để bảo vệ sức khỏe
Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ là một trong số ít những phòng khám hội tụ đầy đủ các yếu...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

3.35227 sec| 2003.766 kb