Search
Thứ 5, 28/12/2017, 16:19 PM

Bác sĩ BV Việt Đức: 6 bí quyết phòng ngừa giúp nguy cơ đột quỵ giảm rõ rệt

(Sức khỏe) - Ths.BS Trần Quốc Khánh, Bệnh viện Việt Đức, Hà Nội cho biết đột quỵ não là vấn đề y tế báo động ở các nước đang phát triển.

10 tuổi đã bị xuất huyết não vì dị dạng mạch máu khó phát hiện

Theo bác sĩ Khánh một cháu bé gái mới hơn 10 tuổi ở Thái Nguyên, đau đầu dữ dội và diễn biến chỉ tính bằng giờ. Các bác sĩ chụp kiểm tra sọ não phát hiện máu tràn nội sọ, vỡ dị dạng mạch máu não, dù đã cấp cứu nhưng cháu không thể qua khỏi.

Bác sĩ Khánh cho biết, bệnh nhân bị khối dị dạng mạch máu não vỡ - đây là hội chứng bất thường trong não hầu như không thể phát hiện nếu người bệnh không chủ động đi chụp hệ mạch máu não kiểm tra dự phòng.

Vì vậy, khi các khối dị dạng mạch mãu vỡ, người bệnh ở thể rất bị động. Các y bác sĩ cũng không đủ thời gian xử trí (mổ cấp cứu, nút mạch…) để mang lại kết quả khả quan cho bệnh nhân. Sau vỡ mạch não dị dạng, máu thường "ngập" nội sọ, tiên lượng bệnh nhân sẽ rất dè dặt.

Một trường hợp bệnh nhân khác hơn 60 tuổi bị đau đầu cấp nhập v tuyến huyện Nghệ An sơ cứu và điều trị gần 1 ngày. Sau đó, tình trạng bệnh nhân tiến triển thành liệt nửa người.

Hình ảnh chụp kiểm tra sọ não ở bệnh viện tuyến tỉnh cho thấy, bệnh nhân bị thiếu máu não nửa bán cầu do tắc mạch, hiện tại bệnh nhân đang được điều trị và tập phục hồi chức năng ở một trung tâm thần kinh tại Hà Nội.

Bác sĩ BV Việt Đức: 6 bí quyết phòng ngừa giúp nguy cơ đột quỵ giảm rõ rệt - Ảnh 1.

Bác sĩ Trần Quốc Khánh.

Cũng theo bác sĩ Khánh, hiện nay tỷ lệ dị dạng mạch máu não trong cộng đồng khoảng 1/1000 dân, tuy nhiên không pải bất cứ dị dạng nào cũng vỡ, nhưng đa phần người bệnh không phát hiện ra.

Chính vì vậy, bác sĩ Khánh khuyến cáo, mọi người có thể lựa chọn giải pháp chụp hệ mạch máu não, trong đó chụp cộng hưởng từ sọ não - mạch não có thể phát hiện sớm khối phình động mạch.

Còn với trường hợp bệnh nhân bị nhồi máu não, dị dạng mạch máu nã là một trong hai thể của đột quỵ não (cùng với thể chảy máu não).

Thạc sĩ Khánh cho biết đột quỵ não là vấn đề y tế ở các nước đang phát triển. Bệnh nhân thoát án tử cũng thường phải chịu những di chứng nặng nề như hôn mê, liệt, rối loạn ngôn ngữ, mất cảm giác, suy giảm trí nhớ…

6 bí quyết bỏ túi để phòng bệnh

Dưới đây là các gợi ý của bác sĩ Khánh về các phương pháp phòng ngừa bệnh lý đột quỵ.

Thứ nhất: Tập thể dục thể thao đều đặn & thường xuyên là yếu tố rất quan trọng, giúp chúng ta kiểm soát cân nặng, giảm lượng mỡ thừa trong máu, tăng cường sức bền cũng như sức chịu đựng của quả tim và các thành mạch máu.

Đồng thời khi chúng ta vận động, nguy cơ hình thành các cục huyết khối (là một trong các nguyên nhân gây tai biến) cũng giảm đi rõ rệt.

Bác sĩ BV Việt Đức: 6 bí quyết phòng ngừa giúp nguy cơ đột quỵ giảm rõ rệt - Ảnh 2.

Tập thể dục, ăn uống lành mạnh là cách phòng đột quỵ tốt nhất

Thứ hai: Những người bị cao huyết áp, đái tháo đường cần được điều trị và theo dõi bởi các bác sĩ chuyên khoa, vì đây là hai trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu của tai biến mạch não. Đặc biệt, những bệnh nhân được chẩn đoán rung nhĩ, tăng lipid máu cần được điều trị & theo dõi sát bởi các bác sĩ chuyên khoa tim mạch.

Thứ ba: Thuốc lá và rượu cũng là hai trong số những yêu tố nguy cơ hàng đầu làm cho các thành mạch bị tổn thương, giảm sức bền, dễ bị vỡ. Từ bỏ thuốc lá là cách phòng bệnh hữu hiệu.

Thứ tư: Trong dinh dưỡng, người dân nên hạn chế ăn quá mặn, hạn chế cách chế biến xào - rán - quay - nướng, hạn chế ăn quá nhiều thịt đỏ (Bò, lợn, cừu, thú rừng..) và đồ ngọt cũng như các bữa ăn nhanh trong các nhà hàng...

Đồng thời, chúng ta cũng nên ưu tiên chế biến thức ăn bằng luộc, hấp, nấu canh, kho nhạt và ăn sống kiểu (nếu đảm bảo vệ sinh). Chế độ ăn nên ưu tiên các loại cá tươi, gia cầm, các loại đậu, rau xanh và trái cây.

Thứ năm: Duy trì đủ giấc ngủ ít nhất 6 tiếng mỗi ngày, một số nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu chúng ta ngủ quá nhiều (trên 10 tiếng mỗi ngày) cũng không tốt cho sức khoẻ và làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.

Thứ 6: Tránh để cơ thể thay đổi nhiệt độ đột ngột trong những ngày mưa lạnh, đặc biệt là người già. Sau khi tỉnh giấc, chúng ta nên xoa lòng bàn tay và bàn chân vào nhau, khởi động cơ thể trong chăn 1 chút trước khi ra ngoài.

Ngoài ra, bác sĩ Khánh cũng lưu ý khi uống rượu trời lạnh mọi người nên mặc thật ấm, tránh phong phanh nhiễm lạnh rất dễ dẫn đến tai biến. Hoặc sau lao động nặng, trời nắng nóng đi về cũng không nên tắm ngay.


 

Mẹ và bé

Vitadairy là công ty sữa duy nhất vào top 10 doanh nghiệp tăng trưởng nhanh nhất việt nam 2024
Ngày 24-04 tại Hà Nội, Công ty Cổ phần Sữa VitaDairy Việt Nam được Vinh danh trong top 10 Doanh...
 
Công bố sản phẩm mới Varna Colostrum dưới sự hợp tác giữa Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thuỵ Điển (NNRIS) và Công ty Sterling Technology (Mỹ)
Nutifood Thụy Điển công bố ra mắt sản phẩm Varna Colostrum được đặc chế phù hợp cho thể trạng người...
 
Có nên giữ trẻ vô khuẩn?
Sống trong một thế giới nhiều vi khuẩn và ô nhiễm hiện nay khiến nhiều bố mẹ lo lắng không...
 
Vì sao cần bổ sung vitamin hợp lý cho trẻ em?
Vitamin và khoáng chất giữ vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí tuệ và thể lực của...

Sức khỏe gia đình

Khai mạc triển lãm quốc tế về sản phẩm chăm sóc sức khỏe và phong cách sống năm 2023 tại Việt Nam ( Wellness Expo 2023 )
Hà Nội, ngày 16/11/2023 – Wellness Expo 2023 đã chính thức mở cửa đón khách tham quan. Với chủ đề...
 
Bệnh viện Quốc tế DNA xoá tan nỗi lo của các khách hàng về lão hoá
Mang lại những sự hồi phục vượt ngoài mong đợi từ những bệnh nhân mắc bệnh liên quan đến lão...
 
VinCent Nguyễn và Tâm Đinh ký kết hợp tác truyền thông cùng Doppelherz
“Xây dựng cuộc sống khỏe mạnh và năng động” là thông điệp mà Doppelherz gửi gắm thông qua việc đồng...
 
5 tiêu chí xây dựng một mối quan hệ hòa thuận trong hôn nhân.
Hôn nhân là một cuộc hành trình đầy cảm xúc, sự gắn kết và sự trưởng thành.
Tổng hợp sự kiện Việt Nam - Brazil
15 năm, kể từ lần dẫn dắt đội tuyển Olympic Brazil sang thi đấu giao hữu với đội tuyển Việt...
 
Gợi ý trả lời câu hỏi phỏng vấn “Điều gì khiến bạn khác biệt?”
Thể hiện những phẩm chất độc đáo của bạn là điều cần thiết trong thị trường việc làm cạnh tranh...
 
CEO JPMorgan cảnh báo: Fed có thể sẽ tăng lãi suất thêm 0,75%, vẫn chưa khép lại lộ trình thắt chặt chính sách
CEO của JPMogarn, Jamie Dimon, cho biết trong một cuộc phỏng vấn rằng có khả năng Fed sẽ tăng lãi...
 
4 con giáp sinh ra là những ngôi sao may mắn, đi đến đâu cũng được quý nhân phù trợ, càng về già càng ngập tràn phúc lành
Nhờ được phúc lành vây quanh, 4 con giáp này vượt qua được nhiều gian khó trong cuộc đời.
 
3 tuổi hạn cực xấu năm Giáp Thìn 2024, 1 tuổi đại nạn đề phòng mất cả cơ ngơi
Bước sang năm 2024, có 3 tuổi này rất đen đủi, cần thận tiền bạc thất thoát.
 
5 Cách giúp Thu hút Tài Lộc và Thành Công trong cuộc sống
Rất nhiều người đang tìm kiếm những cách để tạo ra sự thịnh vượng và may mắn trong cuộc sống...
Delectech ra mắt Tính Năng Mới cho Seotobo: Viết Nội Dung Tự Động giúp SEO đỉnh cao
Trong thời đại mà trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng trở thành xu thế, việc tích hợp AI vào...
 
MART24H – NƠI KẾT NỐI TRIỆU TRÁI TIM YÊU THƯƠNG
Ngày 10/01/2021 vừa qua, Công ty Cổ phần Mart24h cùng với Hành Trình Kết Nối Yêu Thương Việt Nam đã...
 
Maritime Bank trao 4 cây vàng cùng hàng nghìn quà tặng  cho các khách hàng may mắn
Tháng 1/2018, Maritime Bank đã trao thưởng 4 cây vàng cùng 27 chỉ vàng đầu tiên của chương trình “Lộc...
 
Thị Phần Lò Đốt Rác của các Hãng tại Việt Nam
Những năm qua để giải quyết bài toán về xử lý rác thải nông thôn thì phương án mua lò...
 
Tuyển dụng trưởng phòng vé & trưởng nhóm quản lý bảo trì máy bay
Hãng hàng không Eastar Jet Co., Ltd tại Hàn Quốc tuyển dụng
 
Nike giảm giá 30% tất cả các sản phẩm nhân dịp Quốc Khánh
Từ 31/08 đến 01-09 hệ thống Nike Việt Nam có chương trình ưu đãi giảm giá cực lớn dành cho...

Sức khỏe sinh sản

Thói quen xấu
Sau một nghiên cứu mới của Trường Công nghệ Y học ở Haifa, Israel, thì có vẻ như nam giới...
 
Bài thuốc giúp lấy lại bản lĩnh phái mạnh
Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng “cậu nhỏ” không có khả năng cương cứng hoặc không duy...
 
5 dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý ở nam giới
Yếu sinh lí là nỗi lo của nhiều đấng mày râu trong đời sống tình dục, nó làm cho chàng...
 
Những thói quen khiến “cậu nhỏ” đuối dần
Ngoài nguyên nhân do tuổi tác, tâm lý, bệnh tật thì có những thói quen hàng ngày tưởng như vô...

Bí quyết sống khỏe

Wellness Expo 2023 – Sự kiện truyền cảm hứng sống khỏe trong cộng đồng
Với thông điệp “Hành trình sống khỏe”, triển lãm Wellness Expo 2023 không chỉ là một triển lãm thương mại...
 
InterContinental Danang giới thiệu chuỗi trải nghiệm chăm sóc sức  khỏe toàn diện
Hành trình chăm sóc sức khỏe diễn ra trong một ngày của khu nghỉ dưỡng 5 sao tại Đà Nẵng...
 
Ung thư máu không phải là dấu chấm hết
Mặc dù là ung thư, nhưng ung thư máu là một trong những bệnh ung thư có thể chữa khỏi,...
 
Phòng khám Đa khoa Hữu Thọ - Nơi bạn đặt niềm tin để bảo vệ sức khỏe
Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ là một trong số ít những phòng khám hội tụ đầy đủ các yếu...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

2.82154 sec| 2002.781 kb