Search
Thứ 5, 03/12/2015, 09:00 AM

8 lời khuyên đơn giản giúp ngừa nhăn da

(Sức khỏe) - Trong thời đại hiện nay, bạn không nên ngạc nhiên với sự xuất hiện của những nếp nhăn khi ở độ tuổi 20. Nguyên nhân là do căng thẳng, thiếu ngủ và chế độ ăn uống không đúng cách. Khi các nếp nhăn đã xuất hiện, bạn phải tìm ra cách khắc phục nó. Hãy lắng nghe 8 lời khuyên từ chuyên gia để ngừa nhăn da hiệu quả nhé!

Làm thế nào để giảm nếp nhăn tự nhiên?

Khi tuổi càng cao, làn da cũng sẽ có xu hướng mất đi độ đàn hồi và độ ẩm. Thiếu hai yếu tố này là lý do chính khiến cho việc “nảy nở” của các nếp nhăn. Dưới đây là một số giải pháp phòng ngừa sự nhăn nheo, xuống cấp của làn da. 

1. Mặt trời – “Nhân vật” cần tránh xa

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân quan trọng trong việc hình thành các nếp nhăn. Tia UV từ ánh nắng mặt trời rất có hại cho da của con người, nó làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Hơn nữa, collagen cấu thành nên da khi bị suy yếu sẽ không còn khả năng bảo vệ da. Từ đó, nguy cơ ung thư da cũng dễ dàng xuất hiện hơn. Vì vậy, đừng quên mang theo một chiếc ô, một chiếc mũ hay áo chống nắng khi ra ngoài. 

8 lời khuyên đơn giản giúp ngừa nhăn da

Ánh nắng – “Tác nhân” hình thành nếp nhăn 

2. Nên dùng kem chống nắng 

Nếu bạn muốn bảo vệ da tránh khỏi các tia cực tím có hại từ mặt trời, ngoài việc che chắn bằng áo chống nắng, mũ, nón, bạn cũng không được quên sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Hãy lựa chọn một loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao, không chứa các hóa chất độc hại. Kem chống nắng vẫn phát huy tác dụng tốt ngay cả khi thời tiết mát mẻ và nên nhớ thoa kem khoảng 30 phút trước khi ra ngoài. 

3. Tăng cường chất chống oxy hóa

Khi bạn già đi, nhu cầu sử dụng chất chống oxy hóa cũng trở nên cao hơn, do các chức năng trao đổi chất của cơ thể bị suy giảm đáng kể cùng với tuổi tác. Khả năng tiêu hóa yếu, quá trình trao đổi chất giảm đi cũng là lý do khiến làn da bị suy yếu. Vì vậy, hãy tăng cường bổ sung thêm nhiều chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống hàng ngày để làn da được cải thiện tốt nhất. 

4. Nằm ngửa khi ngủ

Nếu bạn đang có thói quen ngủ sấp hay nằm nghiêng một bên mặt thì hãy thay đổi ngay lập tức. Vì thói quen xấu này sẽ trực tiếp hình thành nên nếp nhăn, chủ yếu ở mặt và cổ. 

5. Bỏ thuốc lá và bia, rượu

8 lời khuyên đơn giản giúp ngừa nhăn da

Ngừa nhăn da bằng cách từ bỏ thuốc lá, bia, rượu

Uống rượu và hút thuốc lá là những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe, đây cũng là tác nhân hình thành nếp nhăn trên da. Nếu bạn không thể bỏ ngay lập tức thì hãy lên kế hoạch từ bỏ dần dần.

6. Xem lô hội và lòng trắng trứng là “bạn”

Lô hội (nha đam) và lòng trắng trứng là hai nguyên liệu rất giàu vitamin E, giúp tăng cường dưỡng chất cho da. Hãy đắp mặt nạ bằng hỗn hợp lô hội với lòng trắng trứng và mát-xa nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch mặt. Thực hiện phương pháp này 2-3 lần/tuần là cách ngừa nhăn da rất hiệu quả. 

7. Luôn thoải mái

Cuộc sống sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm bất ngờ hơn cả mong đợi. Vì vậy, bạn cần giữ cho mình bình tĩnh, tránh căng thẳng trong bất kỳ tình huống nào. Hãy cố gắng thư giãn, thoải mái và duy trì một lối sống lành mạnh. Tuổi già sẽ không dám “tới gần” bạn và những nếp nhăn cũng không dễ dàng xuất hiện. 

8. Ngừa nhăn da bằng sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên

Ngoài 7 lời khuyên hữu ích nêu trên thì lời khuyên thứ 8 này sẽ vô cùng quan trọng đối với bạn. Đó là dù dùng bất kỳ phương pháp làm đẹp nào thì bạn cũng vẫn cần trang bị cho mình một bộ sản phẩm ngừa nhăn da, đặc biệt là dòng sản phẩm có thành phần từ thảo dược. 

Hiện nay, sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính là cao lá tre (rất giàu silica thiên nhiên) đang là một xu hướng được rất nhiều chị em lựa chọn. Trong sản phẩm này, cao lá tre còn được phối hợp với các thành phần khác như: collagen, cao hồng hoa, kẽm gluconate, methionine... giúp phục hồi và ngăn ngừa da nhăn nheo, chảy xệ. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp ngăn ngừa tình trạng da lão hóa sớm, bảo tồn và giữ gìn làn da khỏe đẹp. 

Đồng thời, chị em có thể kết hợp viên uống này với kem bôi có thành phần chính là dịch chiết lá tre để tác động vào ngay tại vùng da cần “nâng cấp”, bổ sung dưỡng chất cho da luôn căng mịn, săn chắc, đẩy lùi nhăn nheo, chảy xệ từ trong ra ngoài.

Các sản phẩm chứa silica tiêu biểu trên thị trường hiện nay

Ngày nay, nhu cầu sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa silica đang được rất nhiều chị em ưa chuộng. Vì vậy, các sản phẩm dưỡng da có thành phần silica tự nhiên cũng xuất hiện ngày càng nhiều. Trong số đó, tiêu biểu là bộ sản phẩm kem bôi và viên uống Babolica. 

Thực phẩm chức năng viên uống Babolica có thành phần chính là cao lá tre, kết hợp với cao hồng hoa, collagen, kẽm gluconate giúp tác động vào nguyên nhân gây nhăn nheo, chảy xệ da từ bên trong cơ thể, bằng cách bổ sung hàm lượng silica và collagen thiếu hụt ở các mô liên kết, tăng cường đàn hồi cho làn da, chống oxy hóa, từ đó giúp làn da căng mịn tự nhiên.

Kem bôi Babolica có thành phần chính là dịch chiết lá tre, kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa,… giúp tác động ngay trên bề mặt da bị chảy xệ, nhăn nheo, từ đó làm tái tạo da, căng mịn da, làm săn chắc và sáng đều màu da. 

Sử dụng trọn bộ sản phẩm Babolica “Trong uống – Ngoài bôi” là sự lựa chọn hoàn hảo, giải quyết được cả nguyên nhân bên trong và bên ngoài gây nhăn nheo, chảy xệ, rạn da, giúp chị em lấy lại làn da căng mịn như mơ ước.


Tin khác

Mẹ và bé

Vitadairy là công ty sữa duy nhất vào top 10 doanh nghiệp tăng trưởng nhanh nhất việt nam 2024
Ngày 24-04 tại Hà Nội, Công ty Cổ phần Sữa VitaDairy Việt Nam được Vinh danh trong top 10 Doanh...
 
Công bố sản phẩm mới Varna Colostrum dưới sự hợp tác giữa Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thuỵ Điển (NNRIS) và Công ty Sterling Technology (Mỹ)
Nutifood Thụy Điển công bố ra mắt sản phẩm Varna Colostrum được đặc chế phù hợp cho thể trạng người...
 
Có nên giữ trẻ vô khuẩn?
Sống trong một thế giới nhiều vi khuẩn và ô nhiễm hiện nay khiến nhiều bố mẹ lo lắng không...
 
Vì sao cần bổ sung vitamin hợp lý cho trẻ em?
Vitamin và khoáng chất giữ vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí tuệ và thể lực của...

Sức khỏe gia đình

Bác sĩ Đỗ Quang Khải vinh dự giảng dạy nâng mũi tại hội nghị Isaps danh giá
Hội nghị ISAPS là sự kiện thường niên uy tín bậc nhất trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ, quy...
 
Phía sau những lời đồn: Công nghệ điều trị xương khớp của BK Dong Yang có đáng tin?
Trong thời đại mà mạng xã hội có thể “lên án” một đơn vị chỉ sau vài dòng trạng thái...
 
Doppelherz:
Doppelherz, thương hiệu đến từ Đức, đã khẳng định vị thế vững chắc tại Việt Nam sau hơn một thập...
 
Wellness Expo 2024: Lan tỏa lối sống lành mạnh, thân thiện với môi trường
Với chủ đề “Sống lành từ thiên nhiên”, Triển lãm Quốc tế về Sản phẩm Chăm sóc sức khỏe và...
“We make impossible things possible” - Staris Latkas mang triết lý đột phá song hành cùng khu nghỉ dưỡng lớn nhất của Marriott tại việt nam
Nha Trang Marriott Resort Spa, Hon Tre Island trân trọng thông báo việc bổ nhiệm ông Staris Latkas vào...
 
Mùa lễ hội nhiệm màu cùng khách sạn Hà Nội Daewoo 
Khoảng thời gian đẹp nhất trong năm tại khách sạn Hà Nội Daewoo tựa như một bản hoà ca rộn...
 
MGallery Hotel Collection tại Châu Á ra mắt loạt trải nghiệm sống động nhân dịp Ngày hội Di sản - Heritage Days 2025
MGallery Hotel Collection tôn vinh lịch sử toàn cầu thông qua các hoạt động trong Ngày hội Di sản Heritage...
 
Ở đây có viết thư tình cho tổ quốc, Đừng bỏ lỡ 80 năm chỉ có một lần
Trong thời đại mà mọi thứ đều được gõ phím hay chạm màn hình, liệu có bao giờ bạn tự...
 
Khách sạn Hà Nội Daewoo được vinh danh trong top 10% khách sạn hàng đầu thế giới bởi Tripadvisor
Mới đây, khách sạn Hà Nội Daewoo vinh dự được Tripadvisor nền tảng du lịch lớn và uy tín...
 
Ông Trump tuyên bố sẵn sàng đàm phán thuế quan
Tổng thống Mỹ Donald Trump để ngỏ khả năng đàm phán thuế quan với các đối tác thương mại.
Wellness Expo 2025: 100 doanh nghiệp trong và ngoài nước tham gia hành trình sống khỏe - Công nghệ nâng tầm sống khỏe
Doanh nghiệp và người tiêu dùng có cơ hội trải nghiệm công nghệ chăm sóc sức khỏe tiêu biểu của...
 
Bùng nổ xu hướng chăm sóc sức khỏe tại Wellness Expo 2025
Hà Nội, ngày 11 tháng 9 năm 2025. Triển lãm Quốc tế về Sản phẩm Chăm sóc Sức khỏe và...
 
Hoa ca - Khu vườn đoàn viên rực rỡ từ khách sạn Hà Nội Daewoo
Tiếp nối hành trình tinh hoa qua gần 30 mùa trăng viên mãn, Tết Đoàn Viên 2025, khách sạn Hà...
 
BRGMART mang ẩm thực Hoa Kỳ tới bàn ăn Người Việt
13/6/2025, hệ thống siêu thị BRGMart, Đại Sứ Quán Hoa Kỳ và Hiệp hội xuất khẩu thịt Hoa Kỳ (USMEF)...
 
Dấu hiệu nhận biết rau
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số đặc điểm để nhận biết rau có thuốc trừ sâu,...
 
Delectech ra mắt Tính Năng Mới cho Seotobo: Viết Nội Dung Tự Động giúp SEO đỉnh cao
Trong thời đại mà trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng trở thành xu thế, việc tích hợp AI vào...

Sức khỏe sinh sản

Thói quen xấu
Sau một nghiên cứu mới của Trường Công nghệ Y học ở Haifa, Israel, thì có vẻ như nam giới...
 
Bài thuốc giúp lấy lại bản lĩnh phái mạnh
Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng “cậu nhỏ” không có khả năng cương cứng hoặc không duy...
 
5 dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý ở nam giới
Yếu sinh lí là nỗi lo của nhiều đấng mày râu trong đời sống tình dục, nó làm cho chàng...
 
Những thói quen khiến “cậu nhỏ” đuối dần
Ngoài nguyên nhân do tuổi tác, tâm lý, bệnh tật thì có những thói quen hàng ngày tưởng như vô...

Bí quyết sống khỏe

Wellness Expo 2023 – Sự kiện truyền cảm hứng sống khỏe trong cộng đồng
Với thông điệp “Hành trình sống khỏe”, triển lãm Wellness Expo 2023 không chỉ là một triển lãm thương mại...
 
InterContinental Danang giới thiệu chuỗi trải nghiệm chăm sóc sức  khỏe toàn diện
Hành trình chăm sóc sức khỏe diễn ra trong một ngày của khu nghỉ dưỡng 5 sao tại Đà Nẵng...
 
Ung thư máu không phải là dấu chấm hết
Mặc dù là ung thư, nhưng ung thư máu là một trong những bệnh ung thư có thể chữa khỏi,...
 
Phòng khám Đa khoa Hữu Thọ - Nơi bạn đặt niềm tin để bảo vệ sức khỏe
Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ là một trong số ít những phòng khám hội tụ đầy đủ các yếu...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

2.95457 sec| 2000.234 kb