Các sai lầm dẫn tới việc khó thụ thai

1. Tính toán sai ngày rụng trứng

Nhiều phụ nữ tính ngày rụng trứng là ngày thứ 14 sau ngày đầu tiên của chu kỳ. Tuy nhiên do độ dài chu kỳ khác nhau nên ngày rụng trứng không phải luôn xảy ra đúng thời điểm mỗi tháng.

Nhiều phụ nữ còn tin họ tính đúng ngày rụng trứng vì dựa trên các dấu hiệu nhận biết. Đó là tăng tiết dịch âm đạo như lòng trắng trứng một vài ngày trước ngày rụng trứng. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ nhầm dịch tiết âm đạo bình thường với dịch tiết báo hiệu rụng trứng.

Cách tốt nhất để khắc phục là hãy giao hợp trước và sau ngày đó vài ngày để không bỏ lỡ cơ hội thụ thai nếu người vợ có chu kì rụng trứng không đều. Thêm vào đó, việc thường xuyên theo dõi các dấu hiệu hoặc sử dụng các phương pháp kiểm tra sự rụng trứng cũng giúp bạn tăng khả năng thụ thai hơn.

2. Không hiểu chu kì kinh nguyệt

Đây là một trong những nguyên nhân khiến các cặp vợ chồng gặp thất bại trong quá trình thụ thai. Mỗi cặp vợ chồng nên biết rằng, trong khi tinh trùng có thể sống trong cơ thể người phụ nữ khoảng 4-5 ngày, thì trứng chỉ sống được khoảng 24 giờ.

Đó là lí do tại sao việc nắm rõ được chu kì của sự rụng trứng là rất quan trọng. Ngày 11-17 là đặc biệt quan trọng để bạn tăng khả năng thụ thai vì đây là thời gian mà sự rụng trứng có thể xảy ra. Cho nên nếu không hiểu về chu kì rụng trứng của mình thì bạn thường mất khi khả năng thụ thai cao nhất.

3. Quan hệ tình dục quá nhiều

Một số người nghĩ càng “yêu” nhiều thì càng dễ có em bé. Nhưng quan niệm này không hoàn toàn đúng. Ham mê tình dục quá có thể dẫn đến giảm số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng, từ đó dẫn đến thất bại trong việc thụ thai. Thậm chí, nhiều người không còn sức để “làm việc” vào trước ngày rụng trứng, khiến cơ hội bị bỏ lỡ.

Vì vậy, các cặp vợ chồng nên chọn thời gian tốt nhất của tháng và sinh hoạt tình dục điều độ để tăng tối đa hóa cơ hội thụ thai.

4. Không nhờ sự can thiệp của y tế mặc dù có vấn đề

Một khi có những dấu hiệu bất thường về vấn đề liên quan đến sinh sản thì bạn cần nhờ tới sự can thiệp của y tế càng sớm càng tốt. Vì khi bạn biết rõ mình có những dấu hiệu như chu kì kinh nguyệt không đều hoặc chu kì kinh nguyệt quá dài…, mà vẫn nhất định chờ đợi và tin phép màu xảy ra thì quả là sai lầm.

Một điều quan trọng nữa là mỗi cặp vợ chồng sau một thời gian dài mà không thể thụ thai thì cũng cần xem xét vấn đề ở cả vợ và chồng. Nếu người vợ không có vấn đề gì thì hãy tới cơ sở y tế kiểm tra xem người đàn ông có gặp rắc rối về khả năng sinh sản hay không.

Nếu bạn trên 35 tuổi, sau 6 tháng “giao ban” mà chưa có gì thì bạn nên đi khám.

5. Bỏ qua sức khỏe tổng quát

Thông thường, khi một cặp đôi đang cố gắng thụ thai, họ chỉ tập trung vào sức khỏe sinh sản mà bỏ qua sức khỏe tổng quát. Các vấn đề như cân nặng, dùng thuốc, hút thuốc lá, căng thẳng có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của bạn.
Trước khi cố gắng thụ thai, tốt nhất hai vợ chồng bạn nên đi khám sức khỏe tổng quát.

6. Trì hoãn quá lâu

Thực tế có rất nhiều cặp vợ chồng chỉ muốn mang thai khi khi họ đã sẵn sàng đón nhận vai trò và trách nhiệm để trở thành cha – mẹ. Cũng có nhiều cặp vợ chồng quá mải miết để hoàn thành sự nghiệp mà trì hoãn việc mang thai. Chính điều này đã khiến khả năng thụ thai về sau của họ giảm đi rất nhiều.

Các cặp vợ chồng cần phải chú ý đến một thực tế là khả năng thụ thai sẽ giảm khi tuổi tác ngày một cao. Điều đó có nghĩa, những người phụ nữ và đàn ông lớn tuổi, sẽ ít có cơ hội thụ thai thành công hơn những người trẻ tuổi. Vì vậy, nếu hai bạn đã kết hôn thì không nên chờ đợi quá lâu.

7 . Gắn bó với một vị trí

Bạn có thể đã nghe nói tư thế truyền thống là dễ thụ thai. Hoặc bạn được khuyên nên kê cao hông sau khi “giao ban”. Lời khuyên này không sai nhưng cũng không chính xác. Cho dù bạn “ở trên” hoặc thử một vị trí mới thì kết quả đậu thai đôi khi là như nhau. Khi một người đàn ông xuất tinh, tinh trùng sẽ bơi, đi trực tiếp vào trong chất nhầy cổ tử cung và vào các ống dẫn trứng. Điều này xảy ra một vài giây, bất kể vị trí giao hợp. Vì thế, thay vì gắn bó với một vị trí, hãy “pha trộn” chúng lên và tận hưởng “niềm vui”.

Vì cho dù ở tư thế truyền thống hay ở một tư thế mới thì kết quả đậu thai là như nhau. Một khi người đàn ông xuất tinh, tinh trùng sẽ bơi, đi trực tiếp vào trong chất nhầy cổ tử cung và vào các ống dẫn trứng.

Điều này xảy ra một vài giây, bất kể vị trí giao hợp. Vì thế, bạn không nên quá chú trọng vào một vị trí, mà quan trọng hơn là hãy tạo cho nhau sự hào hứng khi gần gũi.

8. Có quá nhiều thói quen xấu

Khả năng sinh sản của mỗi cặp vợ chồng sẽ bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố. Những thói quen xấu như: uống rượu, hút thuốc, ăn uống vô độ… đều có khả năng làm giảm cơ hội thụ thai ở mỗi cặp vợ chồng.

Do đó, điều quan trọng là phải có một chế độ ăn uống cân bằng và tránh để cơ thể quá gầy hoặc quá béo. Cần ăn những thực phẩm lành mạnh, tránh các chất làm ngọt nhân tạo và tiêu thụ quá nhiều caffeine. Một khi bạn có sức khỏe tốt thì khả năng thụ thai sẽ được cải thiện đáng kể.

9. Sử dụng chất bôi trơn

Việc sử dụng chất bôi trơn ngày nay thường được các cặp vợ chồng áp dụng trong quá trình giao hợp vì nó giúp giảm đau, tránh khô hạn…

Tuy nhiên chính chất bôi trơn lại là một cản trở lớn đối với tinh trùng, làm cho tinh trùng di chuyển chậm, khó tiếp cận với trứng. Vì vậy, nếu bạn muốn tăng khả năng thụ thai thì nên tránh sử dụng chất bôi trơn hoặc chọn chất bôi trơn thân thiện với tinh trùng.

10. Suy luận sai các dấu hiệu

Có nhiều cặp vợ chồng đã có những suy luận sai về các dấu hiệu thường thấy để quyết định chọn thời điểm thụ thai thành công. Chẳng hạn như, một số phụ nữ trải qua cảm giác đau của thời gian rụng trứng mà dễ bị nhầm với cảm giác đau giữa chu kì.

Đây cũng là yếu tố khiến phụ nữ có thể nhầm lẫn về thời gian rụng trứng chính xác. Hoặc có thể sự tăng tiết dịch âm đạo như lòng trắng trứng một vài ngày trước ngày rụng trứng. Nhưng nhiều phụ nữ nhầm dịch tiết âm đạo bình thường với dịch tiết báo hiệu rụng trứng. Vì vậy, các cặp đôi thường hiểu lầm các dấu hiệu trên là thời gian rụng trứng và tiến hành thụ thai.

11. Bỏ qua các dấu hiệu sức khỏe khác

Nếu người vợ hoặc chồng gặp các vấn đề khác về sức khỏe hoặc mắc bệnh tiểu đường, rối loạn tuyến giáp…, điều quan trọng là các bạn phải gặp ngay bác sĩ để được tư vấn kịp thời. Bởi vì nếu bạn chủ quan với các dấu hiệu liên quan đến vấn đề sức khỏe cũng có nghĩa là bạn đang tự làm giảm đi cơ hội thụ thai thành công.

Cùng với vấn đề cân nặng, dùng thuốc, hút thuốc lá căng thẳng… thì sức khỏe tổng thể cũng là một yếu tố lớn ảnh hưởng tới khả năng thụ thai thành công ở các cặp vợ chồng.

Vì vậy, nếu một trong hai người gặp rắc rối về vấn đề sức khỏe thì nên đến cơ sở y tế, gặp bác sĩ để được điều trị triệt để trước khi muốn thụ thai thành công.

Theo Khánh Nguyễn (TH) - phunutoday.vn