8 mẹo nhỏ giúp cải thiện 'chuyện ấy' chỉ trong 5 phút

Hẳn là bạn vẫn còn nhớ “thời trêu hoa ghẹo nguyệt” của cả hai? Hãy đưa nó vào lại cuộc sống vợ chồng mà đừng ngại ngần gì cả. Shannon Chavez, tiến sĩ về tình dục học, chia sẻ: “Những lời khen là món khai vị tuyệt vời cho sex. Chỉ cần biểu lộ ra rằng bạn thích một điều gì đó nho nhỏ thì đó cũng là cách hữu hiệu để tạo ra một khung cảnh sexy. Hãy nói với giọng nhẹ nhàng, nóng bỏng hay thì thầm vào tai đối tác. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là những lời đó được “tung” ra vào lúc ít mong đợi nhất. Hãy làm cho đối tác ngạc nhiên bằng những mẩu giấy nho nhỏ trong hộc bàn, trên tấm gương soi hay túi áo.”

Giành quyền điều khiển tivi

Hãy giành lấy cái điều khiển ti vi trước và ngồi xem chung với đối tác một bộ phim tài liệu mới. Sau đó hãy chuyển sang kênh chiếu phim người lớn và xem phản ứng của đối tác.

Hãy tập luyện

Hãy dành thời gian để tập các bài tập kegel vì nó giúp bạn cải thiện các cơ vùng chậu, rất có lợi cho đời sống tình dục. Bạn có thễ tập nó ở bất kì nơi nào, ráng tăng dần khối lượng lên và áp dụng nó vào đời sống chăn gối nhé.

Thi đấu

Một chút thách đấu cũng có thể mang lại những điều tuyệt vời cho đời sống tình dục. Hãy thách đấu với đối tác một ván bài, một trận bóng hay một trò chơi và pha cho đối tác một ly cocktail trong lúc anh ấy tìm lời giải. Và phần thưởng cho người thắng? Muốn đối phương làm gì trong phòng ngủ cũng được.

Tìm một nơi mới kích thích hơn

Nơi nào quen rồi thì cũng hóa nhàm. Hãy tìm đến nơi nào trước giờ mà mình vẫn “bỏ quên”, như phần gáy chẳng hạn. Vùng này có nhiều dây thần kinh kích thích. Cũng đừng quên vùng xương cụt. Đây cũng là nơi tập trung các dây thần kinh vùng sinh dục. Hãy dùng ngón tay chạm nhẹ vào phần đỉnh xương cụt. Cố gắng vuốt nhẹ phần này trong quá trình ân ái – điều này sẽ giúp gửi những xung động thần kinh vào vùng sinh dục và cơ thể của đối tác.