Search
Thứ 2, 07/08/2017, 10:28 AM

20 thực phẩm giúp "1 người khỏe 2 người vui"

(Sức khỏe sinh sản) - Nếu muốn có 1 đêm "nồng nhiệt" cùng bạn tình, nhất định không nên bỏ qua những thực phẩm dưới đây.

20 thuc pham giup

1. Sò rất giàu vitamin B12. Trong 1 nghiên cứu của trưởng Đại học Harvard, tỷ lệ quý ông mắc chứng rối loạn cương dương tăng cao có ảnh hưởng trực tiếp từ việc thiếu vitamin B12. Nguyên nhân là do vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa tế bào và sản xuất máu. Vì vậy, hãy bổ sung 1 bát sò trong bữa tối để đạt được thể lực sung mãn nhất khi “yêu”.

20 thuc pham giup

2. Khoai tây nướng chứa hàm lượng kali dồi dào giúp tăng tuần hoàn máu tới “cậu nhỏ”, góp phần vào việc tạo khoái cảm đối với cả nam và nữ giới.

20 thuc pham giup

3. Rượu vang đỏ được chứng minh làm tăng ham muốn và khả năng dẻo dai ở . Tuy nhiên, chỉ nên thưởng thức 2 ly rượu vang nhỏ trước “cuộc yêu” để tận dụng tối đa những lợi ích mà chất flavonoid trong rượu vang mang lại.

20 thuc pham giup

4. Trà xanh. Chất catechins trong trà xanh làm tăng hưng phấn, hỗ trợ cương dương ở nam giới, đồng thời tham gia vào quá trình vận chuyển hormone từ não tới các bộ phận sinh dục ở nữ giới.

20 thuc pham giup

5. Socola đen (trên 70% ca cao) có hàm lượng chất polyphenol chống oxy hóa cao, lượng đường thấp. Cacao có tác dụng làm tăng hormone serotonin có tác dụng giảm căng thẳng, thúc đẩy ham muốn tình dục và dễ đạt điểm cực khoái khi “yêu”.

20 thuc pham giup

6. Táo. Theo 1 nghiên cứu khoa học ở Italia với 700 phụ nữ, những quý cô thường xuyên ăn trái cây này có tác dụng kích thích ham muốn tình dục nhờ được bổ sung hàm lượng lớn phytoestrogens, polyphenols và các chất chống oxy hoá.

20 thuc pham giup

7. Hàu nổi tiếng là 1 trong những thực phẩm giàu kẽm nhất, có tác dụng kích thích ham muốn ở cả nam và nữ giới.

20 thuc pham giup

8. Rau bina rất giàu magie và khoáng chất có tác dụng tăng lưu lượng máu trong cơ thể, đặc biệt khu vực dưới vòng eo.

20 thuc pham giup

9. Thịt bò. Một trong những nguyên nhân chính khiến phụ nữ mệt mỏi, cáu kỉnh và giảm ham muốn tình dục là vì thiếu sắt. Bổ sung thịt bò trong khẩu phần ăn giúp khắc phục tình trạng này.

20 thuc pham giup

10. Gừng góp phần cải thiện “chăn gối” bằng cách hỗ trợ tuần hoàn máu tới các bộ phận sinh dục. Theo nghiên cứu khoa học của Tạp chí Quốc tế về Sức khỏe Tim mạch, gừng là loại gia vị đóng vai trò quan trọng trong việc tăng nồng độ testosterone và lượng tinh trùng ở nam giới.

20 thuc pham giup

11. Trứng. Lòng đỏ trứng rất giàu cholesterol có lợi, đóng vai trò quan trọng trong việc tạo thành hormone sinh dục testosterone.

20 thuc pham giup

12. Cá giàu axit béo omega-3 như cá hồi và cá ngừ tự nhiên không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn tác động tích cực tới việc cải thiện tuần hoàn và lưu thông máu, kích thích ham muốn “chuyện yêu”.

20 thuc pham giup

13. Cần tây có chứa androsterone, một loại pheromone giới tính nam (một chất hoá học được giải phóng thông qua mồ hôi). Chất này giúp cơ thể nam giới có mùi quyến rũ bạn tình hơn.

20 thuc pham giup

14. Sữa chua có khả năng cung cấp cho bạn hơn 20% lượng vitamin B12, 12% kali và khoáng chất mỗi ngày.

20 thuc pham giup

15. Dâu tây. Chỉ cần ăn 5 trái dâu tây mỗi ngày đủ để cung cấp cho bạn 100% lượng vitamin C cần thiết trong ngày, chất chống oxy hóa giúp giải tỏa cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng…

20 thuc pham giup

16. Cà phê. Theo các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Texas, cà phê có tác dụng hữu hiệu trong việc kích thích ham muốn tình dục, chất này có tác dụng tăng lưu lượng máu đến dương vật.

20 thuc pham giup

17. Ớt. Loại gia vị cay nồng giúp tăng lượng testosterone trong cơ thể so với người không ăn được cay.

20 thuc pham giup

18. Quả việt quất. Theo nghiên cứu thuộc Đại học Harvard và Đại học East Anglia, loại trái cây giàu flavonoid này có tác dụng giảm nguy cơ rối loạn chức năng cương dương ở nam giới.

20 thuc pham giup

19. Gia cầm rất giàu amino axit arginine, chất dinh dưỡng tăng cường tổng hợp protein giúp tạo cơ và chuyển thành oxit nitric trong cơ thể.

20 thuc pham giup

20. Dưa hấu có hàm lượng lycopene cao hơn 32% so với cà chua. Đây là chất có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thư giãn mạch máu, cải thiện lưu thông, tuần hoàn máu.


 

Mẹ và bé

Công bố sản phẩm mới Varna Colostrum dưới sự hợp tác giữa Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thuỵ Điển (NNRIS) và Công ty Sterling Technology (Mỹ)
Nutifood Thụy Điển công bố ra mắt sản phẩm Varna Colostrum được đặc chế phù hợp cho thể trạng người...
 
Có nên giữ trẻ vô khuẩn?
Sống trong một thế giới nhiều vi khuẩn và ô nhiễm hiện nay khiến nhiều bố mẹ lo lắng không...
 
Vì sao cần bổ sung vitamin hợp lý cho trẻ em?
Vitamin và khoáng chất giữ vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí tuệ và thể lực của...
 
Sữa non Y khoa xuất khẩu ONEFA MAMA có tốt không ?
Sữa non y khoa xuất khẩu Onefa Mama là "sản phẩm dinh dưỡng vàng" được các bà mẹ yêu thích...

Sức khỏe gia đình

Khai mạc triển lãm quốc tế về sản phẩm chăm sóc sức khỏe và phong cách sống năm 2023 tại Việt Nam ( Wellness Expo 2023 )
Hà Nội, ngày 16/11/2023 – Wellness Expo 2023 đã chính thức mở cửa đón khách tham quan. Với chủ đề...
 
Bệnh viện Quốc tế DNA xoá tan nỗi lo của các khách hàng về lão hoá
Mang lại những sự hồi phục vượt ngoài mong đợi từ những bệnh nhân mắc bệnh liên quan đến lão...
 
VinCent Nguyễn và Tâm Đinh ký kết hợp tác truyền thông cùng Doppelherz
“Xây dựng cuộc sống khỏe mạnh và năng động” là thông điệp mà Doppelherz gửi gắm thông qua việc đồng...
 
5 tiêu chí xây dựng một mối quan hệ hòa thuận trong hôn nhân.
Hôn nhân là một cuộc hành trình đầy cảm xúc, sự gắn kết và sự trưởng thành.
CEO JPMorgan cảnh báo: Fed có thể sẽ tăng lãi suất thêm 0,75%, vẫn chưa khép lại lộ trình thắt chặt chính sách
CEO của JPMogarn, Jamie Dimon, cho biết trong một cuộc phỏng vấn rằng có khả năng Fed sẽ tăng lãi...
 
4 con giáp sinh ra là những ngôi sao may mắn, đi đến đâu cũng được quý nhân phù trợ, càng về già càng ngập tràn phúc lành
Nhờ được phúc lành vây quanh, 4 con giáp này vượt qua được nhiều gian khó trong cuộc đời.
 
3 tuổi hạn cực xấu năm Giáp Thìn 2024, 1 tuổi đại nạn đề phòng mất cả cơ ngơi
Bước sang năm 2024, có 3 tuổi này rất đen đủi, cần thận tiền bạc thất thoát.
 
5 Cách giúp Thu hút Tài Lộc và Thành Công trong cuộc sống
Rất nhiều người đang tìm kiếm những cách để tạo ra sự thịnh vượng và may mắn trong cuộc sống...
 
5 tiêu chí xây dựng một mối quan hệ hòa thuận trong hôn nhân.
Hôn nhân là một cuộc hành trình đầy cảm xúc, sự gắn kết và sự trưởng thành.
 
3 con giáp là ‘chúa tiêu hoang’, không giỏi tính toán nhưng chẳng bao giờ lo hết tiền
Những con giáp này không được giỏi trong việc quản lý chi tiêu. Họ thích gì sẽ mua, muốn gì...
Delectech ra mắt Tính Năng Mới cho Seotobo: Viết Nội Dung Tự Động giúp SEO đỉnh cao
Trong thời đại mà trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng trở thành xu thế, việc tích hợp AI vào...
 
MART24H – NƠI KẾT NỐI TRIỆU TRÁI TIM YÊU THƯƠNG
Ngày 10/01/2021 vừa qua, Công ty Cổ phần Mart24h cùng với Hành Trình Kết Nối Yêu Thương Việt Nam đã...
 
Maritime Bank trao 4 cây vàng cùng hàng nghìn quà tặng  cho các khách hàng may mắn
Tháng 1/2018, Maritime Bank đã trao thưởng 4 cây vàng cùng 27 chỉ vàng đầu tiên của chương trình “Lộc...
 
Thị Phần Lò Đốt Rác của các Hãng tại Việt Nam
Những năm qua để giải quyết bài toán về xử lý rác thải nông thôn thì phương án mua lò...
 
Tuyển dụng trưởng phòng vé & trưởng nhóm quản lý bảo trì máy bay
Hãng hàng không Eastar Jet Co., Ltd tại Hàn Quốc tuyển dụng
 
Nike giảm giá 30% tất cả các sản phẩm nhân dịp Quốc Khánh
Từ 31/08 đến 01-09 hệ thống Nike Việt Nam có chương trình ưu đãi giảm giá cực lớn dành cho...

Bí quyết sống khỏe

Wellness Expo 2023 – Sự kiện truyền cảm hứng sống khỏe trong cộng đồng
Với thông điệp “Hành trình sống khỏe”, triển lãm Wellness Expo 2023 không chỉ là một triển lãm thương mại...
 
InterContinental Danang giới thiệu chuỗi trải nghiệm chăm sóc sức  khỏe toàn diện
Hành trình chăm sóc sức khỏe diễn ra trong một ngày của khu nghỉ dưỡng 5 sao tại Đà Nẵng...
 
Ung thư máu không phải là dấu chấm hết
Mặc dù là ung thư, nhưng ung thư máu là một trong những bệnh ung thư có thể chữa khỏi,...
 
Phòng khám Đa khoa Hữu Thọ - Nơi bạn đặt niềm tin để bảo vệ sức khỏe
Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ là một trong số ít những phòng khám hội tụ đầy đủ các yếu...

Sức khỏe

Khai mạc triển lãm quốc tế về sản phẩm chăm sóc sức khỏe và phong cách sống năm 2023 tại Việt Nam ( Wellness Expo 2023 )
Hà Nội, ngày 16/11/2023 – Wellness Expo 2023 đã chính thức mở cửa đón khách tham quan. Với chủ đề...
 
Wellness Expo 2023 – Sự kiện truyền cảm hứng sống khỏe trong cộng đồng
Với thông điệp “Hành trình sống khỏe”, triển lãm Wellness Expo 2023 không chỉ là một triển lãm thương mại...
 
Công bố sản phẩm mới Varna Colostrum dưới sự hợp tác giữa Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thuỵ Điển (NNRIS) và Công ty Sterling Technology (Mỹ)
Nutifood Thụy Điển công bố ra mắt sản phẩm Varna Colostrum được đặc chế phù hợp cho thể trạng người...
 
Bệnh viện Quốc tế DNA xoá tan nỗi lo của các khách hàng về lão hoá
Mang lại những sự hồi phục vượt ngoài mong đợi từ những bệnh nhân mắc bệnh liên quan đến lão...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

3.26829 sec| 2002.664 kb