Sức khỏe gia đình

Theo các chuyên gia, để tăng cường sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật, bạn nên thường xuyên thực hiện 5 phương pháp đơn giản sau:

Người Nhật tin rằng sầu riêng còn có tác dụng hỗ trợ “chuyện ấy”. Tuy nhiên, cũng cần biết rằng ăn quá nhiều sầu riêng sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể và làm tăng huyết áp.

Thời gian ngủ tốt nhất sẽ khác nhau ở mỗi độ tuổi, những người 30-60 tuổi nên ngủ khoảng 7 tiếng/ngày trong khi người 13-29 tuổi nên ngủ 8 tiếng/ngày.

Để duy trì được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, điều quan trọng nhất là bạn cần cắt giảm lượng calo vào cơ thể, tránh thừa calo không được đốt cháy dẫn đến mỡ thừa.

Nếu muốn “giữ lửa” hạnh phúc gia đình, chị em phụ nữ phải am hiểu tình trạng sức khỏe sinh lý của người bạn đời để có cách chăm sóc hợp lý và đúng thời điểm.

Nhiều người coi nhau thai như một thần dược giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, ăn nhau thai lại có thể là nguyên nhân đe dọa sức khỏe của nhiều người.

Bò hầm chấm với bánh mì nướng bơ tỏi béo ngậy, thơm lừng khó cưỡng cho cả gia đình bạn trải nghiệm một bữa ăn tuyệt vời nhân ngày cuối tuần.

Bạn có thể bị đau đầu khi "yêu" và mất trí nhớ tạm thời? Có những sự thật đáng sợ hơn về sex có thể vẫn chưa ai nói cho bạn biết.

Mất ngủ được xem là căn bệnh mang đến nhiều phiền toái, nó ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của bạn, có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ tuy nhiên để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị một cách triệt để là vấn đề không dễ.

Phụ nữ Tây, dù nuôi 2-3 đứa con nhưng họ vẫn có thời gian riêng cho bản thân. Còn phụ nữ Việt chăm một đứa con mà lúc nào cũng stress, đầu bù tóc rối …

Bệnh đau lưng gặp ở mọi lứa tuổi nhưng nhiều nhất ở lứa tuổi 30-60. Nguyên nhân gây đau lưng gồm hai nguyên nhân chính là nguyên nhân do xương khớp bị tổn thương và đau lưng là biểu hiện của một số bệnh khác.

Với những bí kíp rèn luyện dưới đây, hẳn bộ não của bạn sẽ trở nên "thông minh hơn bình thường".