Eva nên ăn gì để tốt cho “chuyện ấy” vào mùa đông?

Dưới đây là những thực phẩm “vàng” cực tốt cho phụ nữ giúp tăng cường ham muốn và khả năng kéo dài cuộc “yêu” trong những ngày trời lạnh:

Cam

Đây là thực phẩm giàu vitamin C và điều này không chỉ giúp chống lại cảm lạnh mà cũng rất tốt để kích thích cảm giác yêu. Vitamin C có trong cam có thể làm tăng lượng oxytocin – một hormone do tuyến yên tiết ra bảo đảm độ co thắt của tử cung và kích thích ham muốn “yêu” ở nữ giới.

Dâu tây

Được mệnh danh là “thực phẩm sexy”, chứa những chất rất có lợi cho chức năng tình dục ở cả nam lẫn nữ. Màu đỏ của dâu được coi là màu gợi cảm cho chuyện ấy. Đây là loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin B thiết yếu, giữ động mạch thông suốt và sạch sẽ. Với lưu lượng máu thích hợp sẽ giúp cơ quan sinh dục hoạt động tốt hơn. Hơn nữa, loại trái cây này rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, tốt cho tim mạch. Có thể ăn mỗi ngày 10 quả dâu tươi hoặc xay sinh tố đều tốt.

Mật ong

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng mật ong chứa boron, một khoáng chất có thể làm tăng mức độ hormone testosterone của cơ thể, từ đó giúp đẩy mạnh ham muốn tình dục. Một cốc nước mật ong ấm không chỉ giúp các eva cảm thấy ấm bụng vào mỗi buổi buổi sáng mùa đông mà còn giúp đôi môi căng mọng, kích thích ham muốn “yêu”, hâm nóng chuyện phòng the.

Trà xanh

Trà xanh rất giàu các chất chống oxy hóa và được biết đến như một cách giúp tăng cường ham muốn tình dục ở người phụ nữ. Uống 1-2 cốc trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp bạn kiểm soát được hàm lượng cholesterol và cân nặng của cơ thể mà còn giúp bạn tận hưởng chuyện ấy một cách trọn vẹn.

Tỏi

Hơi thở khó chịu sau khi ăn tỏi có thể hủy diệt hàng loạt những ham muốn “yêu” nhiều giờ sau khi ăn chúng. Tuy nhiên, nhược điểm của chúng cũng chính là ưu điểm cho “chuyện ấy”. Tỏi làm giãn nở mạch máu, cải thiện lưu thông trên toàn khu vực môi dưới và dưới cẳng chân của bạn do đó giúp đời sống tình dục của bạn thêm phầm tốt đẹp hơn.

Sô-cô-la đen

Các nhà tiết niệu học của bệnh viện Milan's San Raffaele qua nghiên cứu đã cho kết quả: những phụ nữ ăn sô-cô-la thường xuyên sẽ có nhu cầu tình dục cao hơn, “mời gọi” và thỏa mãn từ chuyện chăn gối nhiều hơn những phụ nữ không ăn sô-cô la. Đây là một trong những thực phẩm tốt nhất để cải thiện đời sống tình dục.

Trứng

Những quả trứng có chứa nhiều vitamin B6, giúp cơ thể cân đối mức độ hormone và giúp đối phó với những căng thẳng. Nếu đã ăn đủ số trứng quy định trong một tuần, bạn cũng có thể bổ sung vitamin B6 bằng cách ăn các loại thực phẩm khác như rau bina, cà rốt, đậu Hà Lan, hạt hướng dương, mầm lúa mù hoặc cá để làm tăng ham muốn “yêu”.

Thịt bò hầm và thịt gia cầm

Thịt bò hầm hay các món được chế biến từ thịt gia cầm vừa thơm ngon lại giàu chất dinh dưỡng. Nữ giới đừng sợ mình sẽ béo phì vì ăn ăn nhiều loại thực phẩm này vì các loại thực phẩm này sẽ giúp cơ thể bạn hạn chế sản xuất prolactin – một loại hormone ở mức cao có thể làm giảm ham muốn “yêu” ở nữ giới.

Theo Minh Anh (Tổng hợp) - Doisongvaphapluat