Cách phòng suy gan - điều ai không biết chết lúc nào không hay

Có những yếu tố khác có thể làm suy yếu gan và cuối cùng khiến nó không hoạt động, vậy bạn hãy có những cách tránh ngay dưới đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe!

Ăn chế độ đầy đủ các nhóm thực phẩm khác nhau là cách phòng bệnh gan hiệu quả.

Làm cách nào để phòng ngừa suy gan?

Cách tốt nhất để phòng tránh suy gan là hạn chế những nguy cơ phát triển xơ gan hay viêm gan. Sau đây là một số mẹo giúp ích cho việc phòng tránh những tình trạng này:

Tiêm phòng viêm gan hay globulin miễn dịch để tránh viêm gan A và B.

Ăn chế độ đầy đủ các nhóm thực phẩm khác nhau.

Uống rượu bia vừa phải. Tránh uống rượu bia khi đang dùng acetaminophen (Tylenol)

Giữ vệ sinh sạch sẽ. Do các vi khuẩn thường được lây truyền qua bàn tay, nên hãy rửa tay kỹ sau khi dùng nhà vệ sinh. Hơn nữa, hãy rửa tay trước khi bạn chạm vào thức ăn.

Không chạm vào bất kỳ loại máu hay sản phẩm từ máu nào.

Không chia sẻ những vật dụng vệ sinh cá nhân, bao gồm bàn chải đánh răng và dao cạo.

Nếu bạn có hình xăm hay khoen lỗ trên người, hãy chắc chắn đảm bảo các điều kiện vệ sinh và những dụng cụ được khử trùng (không có mang mầm vi khuẩn gây bệnh)

Dùng biện pháp bảo vệ (bao cao su) khi quan hệ.

Nếu sử dụng bất kỳ thuốc tiêm bất hợp pháp nào, đừng dùng chung kim tiêm với người khác.

Những triệu chứng của suy gan là gì?

Những triệu chứng đầu tiên của suy gan thường có thể liên quan tới bất kỳ chỉ số hoặc tình trạng nào. Chính vì vậy, suy gan thường rất khó chẩn đoán ở giai đoạn đầu. Những triệu chứng khi mới xảy ra có thể gồm:

Buồn nôn

Chán ăn