5 thói quen phổ biến vô tình làm hại đôi mắt

Sử dụng máy tính quá nhiều

Một số công việc do đặc thù phải sử dụng máy tính thường xuyên, điều này khiến cho đôi mắt bị khô và đau nhức, nếu không có cách khắc phục kịp thời sẽ dẫn tới cận thị. Do đó để tránh tình trạng này cần giữ khoảng cách phù hợp khi ngồi máy tính và cứ 2 tiếng ngồi nên đứng dậy và chớp mắt để đôi mắt khỏe mạnh.

Suy nghĩ rằng đội mũ có thể bảo vệ mắt

Đội mũ rộng vành là một cách tuyệt vời để bảo vệ tai, cổ và khuôn mặt khỏi tia UV nhưng lại khó có thể bảo vệ được đôi mắt. Mũ rộng vành chỉ có thể che được một phần tia sáng trực tiếp nhưng lại không thể che được tia sáng phản chiếu, ví dụ như phản chiếu trên đường, trên mặt nước.

Quên bôi kem chống nắng gần vùng mắt

Theo Tổ chức ung thư da của Mỹ, 10% các loại ung thư da được tìm thấy trên mí mắt. Kem chống nắng xung quanh mắt là tối quan trọng. Ở vùng da nhạy cảm này, bạn nên sử dụng kem chống nắng có thành phần thiên nhiên để tránh gây kích ứng, và kem chống  nắng cần chứa tối thiếu độ SPF30.