5 cơn đau vô hại thường thấy trong thời kỳ mang thai

Đau dây chằng

Một trong những cơn đau đầu tiên bạn có thể gặp ở vùng bụng khi mang thai đó là đau dây chằng. Những cơn đau chủ yếu ở vùng bụng dưới và ở bên hông, đôi khi khiến bạn có cảm giác đau quặn lại. Đau vòng dây chằng xảy ra khi dây chằng kết nối phần phía trước của tử cung với háng bắt đầu căng ra. Đây là một hiện tượng phổ biến và rất bình thường trong thời kỳ mang thai. Khi gặp những cơn đau như vậy hãy nằm xuống và nghỉ ngơi một lúc, dây chằng dãn ra và bạn sẽ cảm thấy bớt đau.

Hơi đau bụng

Trong thời kỳ mang thai, tử cung của bạn phải trải qua những đợt co giãn liên tục và sẽ gây ra một số cơn đau. Đau bụng xảy ra rất sớm trong thai kỳ nguyên nhân có thể là do đầy hơi và táo bón, một tác dụng phụ gây khó chịu rất phổ biến trong thai kỳ. Các bà mẹ nên ăn bất cứ các loại thức ăn chứa nhiều chất xơ và uống thật nhiều nước, đặc biệt là nước lọc. Việc thường xuyên tập thể dục, có thể là đi bộ từ 2 đến 4 km mỗi ngày cũng giúp giảm bớt táo bón.

Các cơn đau lưng thường xảy ra trong thời kì mang thai.

Đau lưng

Đau lưng là hiện tượng rất phổ biến mà các bà bầu thường hay gặp phải trong thời kỳ mang thai. Nhiều bà mẹ còn cảm thấy khó chịu ở lưng trong suốt giai đoạn sau của thai kỳ. Đau lưng có thể là do sự dịch chuyển của thai nhi gây áp lực lên khu vực nhạy cảm trong cơ thể.