4 thắc mắc thường gặp về việc cho con bú

1. Tại sao sau khi sinh, mẹ nên cho con bú ngay?

Trẻ có thể bú mẹ ngay sau khi bé ra đời 30 phút. Việc cho con bú ngay sau khi sinh rất có lợi cho cả mẹ và bé. Những dòng sữa sánh đặc đầu tiên là nguồn sữa non quý báu mà mẹ nên tận dụng. Sữa non là loại sữa tốt nhất, giàu dinh dưỡng nhất, và cung cấp một lượng lớn calo cùng kháng thể giúp con xây dựng hệ thống miễn dịch. Một vài trường hợp sau khi sinh vài giờ, cơ thể mẹ chưa sản sinh sữa, vẫn nên cho trẻ bú vì trẻ bú sớm sẽ tạo điều kiện tốt để kích thích tuyến sữa của mẹ phát triển và sản xuất nhiều sữa. Khoảng 2-6 tiếng sau khi sinh, bầu vú của mẹ sẽ căng mọng lên, sữa non bắt đầu về nhiều, đó là thời điểm mẹ nên cho trẻ bú thường xuyên hơn.

Cho trẻ bú sớm cũng giúp tử cung của người mẹ co hồi tốt hơn. Việc cho con bú sớm cũng là phương pháp phòng tránh hạ đường máu cho trẻ . Với trẻ có nguy cơ cao mà chưa có triệu chứng của hạ đường máu thì cũng cần phải cho ăn sớm ngay trong giờ đầu sau sinh.

2. Bé nên bú sữa bao nhiêu mỗi ngày thì đủ?

Trẻ khỏe mạnh bình thường sẽ bú mẹ 7-8 lần trong 24 giờ, mỗi cữ bú cách nhau 2-3 giờ, kéo dài khoảng 8 đến 10 tuần đầu. Tổng lượng sữa ăn trong ngày bằng khoảng 1/5 trọng lượng của trẻ. Nếu mẹ chưa đủ sữa có thể cho bé ăn thêm sữa công thức theo nhu cầu của bé. Tuy nhiên, việc các mẹ cho con bú thường xuyên trong vòng vài ngày sẽ làm tăng nguồn cung cấp sữa.

Bé bú đủ khi: trước khi cho bú bầu ngực của mẹ căng cứng, sau bữa bú bầu ngực của mẹ mềm đi; bé đi tiểu sau khi bú; bé làm ướt 5-8 bỉm mỗi ngày; bé khỏe mạnh và tỉnh táo, da không bị vàng nhiều sau 5 ngày sinh. Nếu mẹ đủ sữa, bé sẽ không muốn uống sữa bình sau khi đã bú mẹ. Thường thì trong tuần đầu tiên, bé sẽ sụt cân sinh lý; sau đó bé sẽ tăng cân đều.

3. Làm cách nào để mẹ có nhiều sữa cho con bú?

Tùy thuộc vào cơ địa từng người, mà có mẹ nhiều sữa, mẹ ít sữa. Nhưng mẹ có thể làm giàu nguồn sữa nuôi con bằng nhiều cách:

Khi đang mang thai, mẹ cần được ăn uống đủ chất, có chế độ nghỉ ngơi, lao động hợp lý, tinh thần thoải mái để tăng cân tốt và có nhiều sữa sau khi sinh.

Khi nuôi con bú, mẹ cũng cần được ăn đủ, uống đủ, ngủ đủ giấc. Khẩu phần ăn của mẹ cần cần cao hơn mức bình thường, vì khi cho con bú mẹ sẽ rất mau đói. Hằng ngày ngoài ăn cơm, thịt, cá, trứng, rau, đậu… mẹ nên ăn thêm quả chín. Mẹ có thể bổ sung vào thực đơn của mình các món ăn cổ truyền có tác dụng kích thích bài tiết sữa như cháo chân giò, gạo nếp, ý dĩ. Mẹ không nên dùng các gia vị như ớt, hành, tỏi vì dễ làm cho sữa có mùi khó chịu, trẻ dễ bỏ bú. Các món ăn của mẹ nên ăn khi nóng, để kích thích tuyến sữa.

Mẹ đang nuôi con bú nên uống nhiều nước, trung bình mỗi ngày khoảng 2,5- 3 lít, ưu tiên cháo, nước quả, sữa...

Ngoài ra, để sữa được tiết ra một cách thuận lợi, tinh thần người mẹ phải thoải mái, tự tin, tránh những căng thẳng, buồn phiền, lo âu, mất ngủ. Khi cho con bú, mẹ nên hạn chế dùng thuốc vì một số thuốc có thể qua sữa gây ngộ độc cho trẻ và làm giảm tiết sữa...

4. Cách cho con bú đúng tư thế?

Mẹ có thể cho con bú nằm hoặc ngồi, sao cho thoải mái cho cả mẹ và con. Cách tốt nhất là mẹ ngồi trên ghế thấp, không có tay vịn. Ở tư thế này, hai chân mẹ sẽ được nâng cao, giúp hỗ trợ đỡ thân bé, mẹ cũng đỡ bị mỏi lưng khi cho con bú. Bé cũng không phải “với” cao mới bắt được vú mẹ và mẹ cũng không phải cúi xuống cho con dễ bú. Khi cho bé bú ở vị trí thích hợp, bé sẽ cảm thấy thoải mái khi bú, mẹ cũng giảm thiểu đau nhức núm vú.

Mẹ chú ý đỡ đầu và thân bé trên cùng một đường thẳng trên cánh tay của mẹ, bụng bé áp sát với bụng mẹ. Mặt bé đối diện với vú, môi đối diện với núm vú, miệng bé mở rộng, cằm chạm vào vú mẹ, môi dưới đưa ra ngoài, bé ngậm cả quầng vú, má bé phồng ra, khi bú đúng, bé sẽ mút chậm, sâu, thỉnh thoảng ngừng lại và bạn có thể nghe tiếng nuốt “ực” của bé.

Mẹ nên cho bé bú hết một bên vú rồi mới đổi bên để con có thể bú được cả sữa đầu lẫn sữa cuối. Sau khi con bú xong, mẹ cần vỗ ợ hơi để tránh cho bé bị nôn trớ hay chướng bụng.

Theo DanViet