Các loại rau giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Cải bắp

Đặc biệt có tác dụng tiêu hao lượng mỡ dư thừa ở vùng eo và vùng bụng. Chất sulfur và lot có trong của cải bắp có tác dụng thanh lọc, thải độc cho cơ thể.

0% calo và rất nhiều nước, chất xơ và protein, cần tây là một thực phẩm tuyệt vời trong "chế độ vàng" của người muốn giảm mỡ bụng cần có.

Rau muống

Rau muống chứa hàm lượng chất xơ rất phong phú tốt cho việc tiêu hóa và ngăn ngừa tích tụ chất béo.

Bí đao

Bí đao chứa lượng vitamin C tăng sức đề kháng cho cơ thể và làm giảm khả năng thèm ăn của bạn. Bạn có thể uống nước ép bí đao ăn canh bí đao hàng ngày để giảm cân. Ngoài ra bí đao còn có tác dụng trắng da cho bạn.

Măng tây

Măng tây có chứa hợp chất mang tên Atparagin – một dạng của chất Ancaloit có lợi cho thận, đẩy nhanh quá trình bài tiết và giúp máu lưu thông dễ dàng. Chất này còn có khả năng tiêu hao lượng mỡ thừa trong các tế bào, hạn chế sự hình thành cũng như tích tụ của mỡ trong cơ thể.

Theo Phunutoday