7 nguyên tắc chăm sóc da khô

Xác định da mình thuộc loại da gì

Việc này sẽ giúp bạn tìm sản phẩm và phương pháp chăm sóc da riêng phù hợp với bản thân.

Sử dụng kem chống nắng

Hầu hết, phụ nữ chỉ có thói quen sử dụng lem chống nắng vào mùa hè, nhưng theo nhiều nghiên cứu cho thấy, vào mùa thu vẫn có nhiều tia tử ngoại có hại cho da. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng như một thói quen để bảo vệ làn da của bạn, chú ý sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF thích hợp

Dưỡng ẩm

Nên dưỡng ẩm toàn thân, đặc biệt là những vùng da có lớp biểu bì thô như gối, khuỷu tay, vai...

Rửa mặt

Không nên rửa bằng nước quá nóng hay quá lạnh sẽ làm tổn thương lớp biểu bì bảo vệ da và khiến da dễ bị nứt nẻ.

Giảm stress

Stress cũng là một trong những yếu tố khiến da xấu đi, nhanh lão hóa, vì vậy bạn cần giữ cho mình tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, mệt mỏi cũng là một biện pháp để bảo vệ da.

Chú ý khi tắm

Tránh tắm vòi sen nóng và nên dưỡng ẩm da ngay sau khi tắm. Thay vì sử dụng xà phòng tắm, hãy dùng sữa tắm, rửa mặt, gel tắm… Tắm hơi thường xuyên cũng có thể làm cho da khô. Sau khi tắm, lau khô da nhẹ nhàng và tránh cọ xát của da quá mạnh.

Có chế độ sinh hoạt thích hợp

Để có một làn da đẹp trước hết chúng ta cần có một cơ thể khỏe mạnh. Duy trì chế độ ăn uống khoa học là cách tốt nhất để giữ gìn làn da. Uống đủ nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế các chất kích thích như bia, rượu, cà phê. Tránh thức khuya... để hạn chế tối đa tác hại đối với làn da cũng như cơ thể.

Theo Phunutoday