Làm thế nào để hạn chế thời gian “cày” Facebook

Facebook đang là một công cụ tuyệt vời dùng để kết nối bạn với những người khác. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy như bạn đang dành quá nhiều thời gian trên Facebook, hoặc bạn cảm thấy như Facebook đang ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn nói chung, bài viết này sẽ đưa ra một số giải pháp thực tế dành cho bạn.

Tắt thông báo của Facebook trên điện thoại/máy tính

Bạn không thể cưỡng lại các thông báo từ Facebook trên điện thoại/máy tính của bạn? Hãy tắt các thông báo mà Facebook gửi để lôi kéo bạn, bạn sẽ tránh được vô  số những phiền nhiễu từ Facebook và tiết kiệm thời gian.

Xóa bớt bạn bè “xã giao”

Bạn nên xóa bớt những "bạn bè" mà bạn không quen biết, không còn trong trò chuyện." Nếu bạn không muốn xóa đi nhiều bạn bè, hãy lập những nhóm bạn thân như nhóm “gia đình”, nhóm “bạn thân” để quan tâm đến họ nhiều hơn và bớt đi thời gian dành cho những người không quen biết.

Thiết lập một khoảng thời gian để dùng Facebook

Để hạn chế thời gian lướt newfeed và comment, bạn có thể thiết lập bộ đếm thời gian trong 15 phút chẳng hạn. Hết thời gian đó, đồng hồ sẽ báo và bạn hiểu rằng mình nên tắt Facebook đi để làm những việc khác hữu ích hơn.