Mỡ thừa trên cơ thể bạn cực "sợ" thực phẩm này

Khi sần da bắt đầu xuất hiện, bạn có thể cảm thấy lo lắng nếu cơ thể hấp thu thêm nhiều nước. Nhưng uống nước luôn là một cách hiệu quả để đảm bảo sức khỏe cho da, nhờ đó cũng giảm được cả tình trạng da sần.

Bằng cách uống nhiều nước, bạn sẽ giúp cơ thể thải loại những dịch lỏng thừa, nơi có khả năng hình thành các khối tích tụ - gây ra tình trạng sần da. Không những thế, nước còn giúp cơ thể thải độc, đốt cháy calo nên lượng mỡ tích tụ dưới da cũng giảm đi.

Khoai tây để lạnh

Khoai tây để lạnh có thể giúp bạn giảm cân.

Bạn rất thích món khoai tây nhưng bạn đã phải loại bỏ chúng ra khỏi thực đơn bởi bạn sợ nó gây tăng cân cho bạn. Nhưng chế biến khoai tây trong các món ăn lạnh như salad lại có tác dụng loại bỏ mỡ thừa và giúp bạn giảm cân. Vậy bạn không cần phải cố gắng nhịn món ăn với khoai tây này nữa nhé, hãy chế biến đúng cách để có được món ăn giảm cân tốt.

Khi khoai tây được giữ lạnh, nó sẽ tạo ra tinh thể có tính chất kháng tinh bột vừa có nhiệm vụ làm giảm cảm giác đói vừa giúp cơ thể chuyển hóa chất béo thành nhiên liệu cung cấp cho các hoạt động chứ không phải lưu trữ nó trong các tế bào mỡ. Đó là lí do bạn có thể sử dụng khoai tây lạnh để giảm cân.