Thời gian làm việc và sử dụng các thiết bị công nghệ quá nhiều sẽ làm bạn cảm thấy mệt mỏi, nhất là đôi mắt. Khi đôi mắt phải làm việc quá sức, thị lực sẽ giảm nhanh, đồng thời vùng da quanh mắt sẽ xuất hiện các vết thâm, sưng... Với bài massage mắt giảm cận thị sau đây sẽ giúp mang lại đôi mắt khỏe tinh anh hơn.
Động tác 1: Bạn dùng ngón tay cái đặt theo chiều lông mày, 4 ngón kia khép kín hơi co từa vào trán. Ngón tay cái nhẹ nhẹ xoa xát ra vào một độ ngắn, mỗi lần 8 cái làm đi làm lại nhiều lần sẽ giúp đả thông kinh lạc làm mắt sáng hơn.
Động tác 2: Với động tác này bạn áp bàn tay đặt ngang, ngón tay giữa nhấn vào mí mắt trên. Còn ngón tay đeo nhẫn đặt ở dưới lông mi của mắt dưới, rồi từ từ vuốt mi mắt từ trong ra ngoài. Với động tác massage mắt giảm cận thị này bạn sẽ cảm thấy hiệu quả rõ rệt khi kiên trì thực hiện.
Động tác 3: Tiếp tục chà xát lòng bàn tay cho nóng lên, áp vào mắt, đồng thời ngắm mắt lại. Sau đó dùng 3 ngón tay day tròn con ngươi theo chiều kim đồng hồ. Cần duy trì động tác massage mắt giảm cận thị trong thời gian dài để có được kết quả như mong muốn. >> Dịch vụ phun xăm môi hồng gọi cảm đáng yêu
Động tác 4: Hai ngón tay bạn tì vào xương gò má, còn ngón trỏ, giữa, áp út xoa xát vòng tròn mắt bắt đầu từ lông mày ra, theo xương hốc mắt xuống gò má, theo dọc sống mũi đi lên thành một vòng.
Mỗi ngày bạn thực hiện massage mắt giảm cận thị trong khoảng 30 phút để giúp mang lại kết quả nhanh nhất. Song nó cũng chỉ là biện pháp hỗ trợ mắt bạn nhìn tốt hơn mà không thể chữa khỏi hẳn cận thị cho bạn được.
Top
Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]
Liên kết mạng xã hội
