6 loại trái cây trẻ nhỏ không nên ăn nhiều nếu muốn khỏe mạnh

 Trong dứa chứa glycosides sinh học gây kích ứng niêm mạc miệng khiến trẻ rất dễ bị rát lưỡi hay rát vòm họng.

Dứa rất nhiều vitamin C, có vị chua ngọt thanh mát và nhiều khoáng chất, vi lượng. Đặc biệt, dứa có chứa enzym có khả ăng làm mềm và khiến protein dễ tiêu hóa. Nhưng trong dứa lại chứa glycosides sinh học gây kích ứng niêm mạc miệng khiến trẻ rất dễ bị rát lưỡi hay rát vòm họng. Ngoài ra, ăn nhiều dứa có thể gây cảm giác mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn.

Vì vậy, khi cho trẻ ăn dứa mẹ chi cho ăn khoảng 1 miếng nhỏ. Không cho trẻ dưới 1 tuổi ăn dứa. Trẻ lần đầu ăn dứa cần kiểm tra thử xem con có gặp vấn đề khó chịu hoặc dị ứng với dứa không.

5. Dưa hấu

Dưa hấu có tính hàn, ăn nhiều có thể dẫn tới tiêu chảy, chán ăn, căng bụng. 

Đây được coi là loại quả giải nhiệt trong mùa hè với vị ngọt thanh mát và chứa rất nhiều nước, vitamin A, các chất chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư. Nhưng dưa hấu có tính hàn, ăn nhiều có thể dẫn tới tiêu chảy, chán ăn, căng bụng.

Đặc biệt với bé bị nhiệt miệng không được ăn vì có thể khiến tình trạng tệ hơn. Tốt nhất chỉ cho trẻ ăn khoảng 2 - 3 miếng dưa hấu là được.

6. Đào

Đào chứa nhiều protein, đường, canxi, phốt pho và chứa hàm lượng sắt phong phú. Tuy nhiên, ăn quá nhiều đào sẽ dẫn tới tiêu chảy và nhiều bệnh đường ruột khác.