Xuống ngay 5 kg trong 1 tuần nếu uống loại nước này buổi sáng

Nguyên liệu: Mật ong nguyên chất + Gừng tươi, tỉ lệ 1:1.

Cách làm: Gừng rửa sạch, không gọt vỏ, xắt sợi nhỏ hoặc thái lát mỏng hoặc bằm nhuyễn. Cho vào hũ thủy tinh, một lớp gừng, một lớp mật ong, đậy kín nắp. Để ở nhiệt độ phòng vài giờ rồi cho vào tủ lạnh để bảo quản. Để một vài ngày, khi miếng gừng quắt lại là có thể dùng được.

Cách dùng: Lấy một thìa cafe nước mật ong + gừng pha với nước ấm để làm nước uống vào buổi sáng. Ngậm gừng trực tiếp trong miệng rồi nuốt (hoặc nhổ bỏ nếu không thích nuốt, tùy mỗi người).

Pha nước gừng muối giảm cân 

Nguyên liệu: 1 kg gừng tươi, làm sạch, băm nhỏ; 1 bát muối nhỏ (muối hạt, muối tinh). 

Cách thực hiện: Rang nóng muối và gừng, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối và gừng còn nóng. Trong quá trình chườm túi,  bạn có thể kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối và gừng có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, tuyệt chiêu giảm mỡ bụng rất tốt. Nhiều chị em rất tin dùng phương pháp dân gian chườm muối gừng để giảm mỡ bụng sau sinh.