Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : Ngủ-ngon

Health For All Women vừa khuyến cáo 5 loại cây nên trồng trong nhà để lọc bớt khí độc, nâng cao chất lượng giấc ngủ cho các thành viên trong gia đình.

Có lẽ Lee Jong Suk và Suzy sẽ có một chuyện tình nồng thắm vào tháng 9 tới đây. Bạn có mong chờ màn “phản ứng hóa học” của cặp đôi nhan sắc này không?

Quần áo ngủ, thiết bị hít thở, hương thơm, âm nhạc thông minh... là các tiện ích công nghệ hiện đại, giúp người dùng ngủ ngon, cải thiện sức khỏe.

Trượt giải ảnh hậu Kim Tượng năm nay, hai cô gái “Thất Nguyệt và An Sinh” – Mã Tư Thuần cùng Châu Đông Vũ đã có thể ngủ ngon.

Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ thì hãy lưu ý đến những loại cây cảnh và hoa giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn này nhé.

Thức giấc ban đêm khiến con người cảm thấy bực bội. Có một số nguyên nhân tự nhiên nhưng cũng có không ít các yếu tố về thể chất, tâm trạng đánh thức chúng ta.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, ngủ ngon có thể giúp phụ nữ ngoài 50 thỏa mãn hơn trong đời sống tình dục.

Càng gần đến cuối năm chúng ta càng tất bật và chịu nhiều áp lực để hoàn thành chỉ tiêu công việc rồi sắm sửa chuẩn bị cho năm mới.

Rau cần vốn là món ăn gần gũi và bổ dưỡng cho sức khỏe của mọi người. Nó còn có nhiều công dụng quan trọng với sức khỏe như giảm béo, hạ huyết áp, an thần.

Thực hiện những tư thế trong bài tập yoga dưới đây trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn.

Mẹ làm điều này con sẽ hay ăn chóng lớn, không ốm đau bệnh tật, điều đơn giản mà mẹ nào cũng cần rõ!

Để có một giấc ngủ ngon đúng nghĩa, đừng bao giờ làm 6 việc này trước khi đi ngủ!

Ngủ là thời gian cơ thể hoàn toàn được nghỉ ngơi, thư giãn để phục hồi sau một ngày làm việc trí óc cũng như chân tay. Với người cao tuổi, giấc ngủ càng có vai trò quan trọng. Việc mất ngủ làm cho cơ thể thiếu năng lượng, mệt mỏi, ảnh hưởng đến công việc cũng như cuộc sống hằng ngày. Vậy làm sao để giúp người cao tuổi có một giấc ngủ ngon, cơ thể khỏe mạnh và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Giấc ngủ ngon không những giúp tinh thần minh mẫn, tỉnh táo mà còn phòng tránh được một số căn bệnh nguy hiểm. Một số loại thực phẩm dưới đây có tác động tích cực đến giấc ngủ của bạn!

Giờ đây chúng ta đã có Zeeq, gối thông minh có thể stream nhạc từ bên trong vừa đủ để nghe mà không làm phiền đến người khác.

Mang bầu là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi khiến cho mẹ bầu khó ngủ hơn. Vậy làm thế nào để mẹ bầu có một giấc ngủ ngon?

Chỉ cần thực hiện những bí kíp sau, trẻ sẽ cảm thấy thoải mái mỗi khi ngủ và không sợ oi bức.

Không chỉ giúp tô điểm cho ngôi nhà bạn, những loại cây trồng này còn có công dụng giúp cải thiện giấc ngủ ngon và sâu cho bạn.

Để có một giấc ngủ ngon và thức dậy với tinh thần sảng khoái, bạn nên tránh ăn những đồ ăn có chứa caffeine, đường, hay những đồ ăn vặt có hàm lượng carb cao trước khi đi ngủ.

Rất khó đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên? Tiếp Thị Tiêu Dùng gợi ý cho bạn một số phương pháp có được giấc ngủ ngon!