Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : Dinh-dưỡng

Có nhiều cách có thể kiểm soát huyết áp. Ngoài việc dùng thuốc hạ áp, sử dụng thực phẩm có probiotic là một phát kiến mới nhất mà các nhà khoa học đang khuyến cáo để giúp bạn giảm huyết áp một cách tự nhiên.

Dầu là một trong 2 dạng của lipid (chất béo). Dầu còn gọi là chất béo thực vật vì nó được tạo ra từ các thực phẩm từ nguồn gốc thực vật (lạc, đậu tương, vừng...). Mỡ còn gọi là chất béo động vật bởi nó được tạo ra từ các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật (lợn, gà, bò, cá...).

Ăn uống là nhu cầu quan trọng để cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể và tái sản xuất sức lao động. Đối với người cao tuổi, việc ăn uống sao cho đủ dinh dưỡng, khoa học là điều rất quan trọng vì cơ thể của họ thường đã bị lão hóa.

Có một sự thật được nhiều người biết đến là thực phẩm có ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng máu của chúng ta. Chúng cũng có tác động trực tiếp lên mạch máu và tim.

Khi được ngâm phối hợp với một số nguyên liệu như mật ong, đường phèn, chanh đào sẽ cho ra những bài thuốc trị bệnh vô cùng hiệu quả.

Đậu phụ là món ăn phổ biến của hầu hết các gia đình Việt. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều đậu phụ, món ăn này có thể gây nguy hại sức khỏe chúng ta.

Những thực phẩm này vẫn được nhiều người vô tư ăn hàng ngày mà không biết, chúng là “sát thủ” gián tiếp gây ung thư dạ dày.

Mật ong được xem là một trong những thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhất. Nhưng không phải ai cũng có thể dùng được mật ong.

Nếu bạn đang muốn có em bé, hãy ăn đều đặn những thực phẩm này, đơn giản mà hiệu quả vô cùng!

Những loại củ quả rẻ, phổ biến này có thể giúp bạn thoát khỏi chứng đau cổ họng, ho trong thời điểm chuyển mùa.

Mùa bưởi đã đến rồi, tranh thủ những ngày bưởi ngọt bưởi chua được bán đầy khắp các chợ, bạn hãy tích cực mua chúng về ăn để nhận được thật nhiều lợi ích từ bưởi nhé.

Một cách để kéo dài tuổi thọ đó là sử dụng những loại thực phẩm sau đây!

Những món ăn đơn giản trong cuộc sống cũng tiềm ẩn nguy cơ khiến cho quý ông yếu đi trong chuyện ấy nếu ăn quá nhiều.

Uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, đây là thói quen sai lầm khiến bạn dễ bị sỏi thận.

Nếu muốn trí nhớ trẻ mãi không già, bạn nên “kết thân” với những thực phẩm sau.

Rối loạn trao đổi chất có thể gây ra tình trạng dư thừa cân. Tăng cường trao đổi chất giúp cơ thể hấp thụ nhanh các chất dinh dưỡng, khỏe mạnh hơn, săn chắc hơn và có thể giảm cân.

Thói quen ăn uống thiếu khoa học đã khiến lá gan của bạn đang bị quá tải. Tuy nhiên, cũng nhờ ăn uống và cách sinh hoạt lành mạnh mà bạn lại giúp lá gan “hồi sinh”

Nếu bạn có thói quen ăn trái cây vào buổi sáng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

Dưới đây là danh sách các món ăn nên và không nên ăn khi bạn bị sốt

Nếu ăn nội tạng động vật không biết điều này sẽ hại cả nhà - mọi người nhớ chú ý ngay!