Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : Dưỡng-chât

Sau sinh nở, mẹ không nên kiêng tắm gội, không ngồi nhiều và cần bổ sung dưỡng chất để cơ thể nhanh phục hồi.

Chôm chôm không chỉ ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cả mẹ và bé, nó cũng giúp mẹ khỏe đẹp suốt thai kì đấy!

Thiếu máu có thể gây đau đầu, chóng mặt, cùng nhiều bệnh lý khác. Do vậy, phụ nữ luôn cần phải bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất sắt để giúp bổ máu dưới đây.

Bạn có biết đôi mắt cần được chăm sóc thường xuyên kể cả khi bạn còn trẻ cũng như khi trưởng thành và đã lớn tuổi?

Để kích thích cảm giác ngon miệng của trẻ, mẹ cần lưu ý để bổ sung cho trẻ các loại dưỡng chất thiết yếu sau:

Mối quan tâm của các bà mẹ mang thai là con mình được cung cấp đủ dưỡng chất. Chia sẻ sau sẽ giúp mẹ bầu yên tâm hơn với việc cung cấp dưỡng chất cho con yêu theo chế độ ăn chay của mình.

Một chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai không thể thiếu axit folic, sắt, canxi, nước, protein và các loại vitamin.

Một bộ não khỏe mạnh, thông minh chính là điều kiện quan trọng để nó thực hiện tốt các chức năng điều hành hoạt động cơ thể bạn. Chính vì thế việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất để bộ não có đầy đủ “năng lượng” hoạt động hiệu quả và chất lượng là điều vô cùng quan trọng.

Trong mỗi giai đoạn quan trọng của cuộc đời người phụ nữ như dậy thì, mang thai hay mãn kinh, nếu không bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, có chế độ ăn uống lành mạnh, vận động hợp lý thì sẽ gặp khó khăn về cả thể chất lẫn tinh thần.

Giật mình cũng có thể là biểu hiện của một loại bất thường về cấu trúc hoặc chức năng của não bộ.

Tàn nhang gây ra nhiều các đốm trên mặt nên rất dễ mất thẩm mỹ. Chị em hãy dùng rau tía tô để trị tàn nhang nhanh chóng.

Uống lúc bụng đói là quyết định tệ hại nhất, vì thế nên ăn vài món trước khi bắt đầu cuộc nhậu.

Ai cũng mong bé yêu của mình khi sinh ra được thông minh, lanh lợi. Để được như vậy cần có chế độ dinh dưỡng tốt ngay từ khi bé còn trong bụng mẹ.

Người ta nghiên cứu và thấy rằng bổ sung các loại thảo mộc và các chiết xuất đang ngày càng được sử dụng trong y học

Để chọn được trái ổi ngon, nên chọn những trái có cuống nhỏ, da trông căng mỡ màng, sờ vào hơi sần chứ không trơn nhẵn ăn sẽ giòn và ngọt hơn.

Dầu hướng dương là tinh dầu không bay hơi được chiết xuất từ hạt hướng dương. Giàu dưỡng chất và chất chống oxy hóa. Đây là một sự lựa chọn lý tưởng để chăm sóc da.

Biết rõ tình trạng của mái tóc sẽ giúp bạn có phương pháp chăm sóc hợp lý, kịp thời.

Các món ăn vặt và ăn nhẹ xen lẫn bữa chính sẽ rất cần thiết để bổ sung nguồn dưỡng chất quý giá cho thai nhi, đồng thời giúp mẹ bầu giảm hẳn tình trạng nhạt miệng, buồn nôn hay gặp trong kỳ thai nghén

Nhu cầu dinh dưỡng của mọi người không giống nhau vì điều kiện sống và cấu tạo cơ thể mỗi người khác nhau. Dễ nhận thấy nhất là nhu cầu khác biệt giữa đàn ông và phụ nữ. Dưới đây là các dưỡng chất quan trọng mà mọi phụ nữ cần phải bổ sung cho cơ thể.

Những bữa ăn nhẹ rất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ em, nó không chỉ cung cấp thêm chất dinh dưỡng mà còn giúp trẻ khỏe mạnh và lớn nhanh hơn. Dưới đây là danh sách những thực phẩm tốt có thể dùng trong bữa ăn nhẹ cho bé từ 3 đến 5 tuổi.