Tá hỏa khi biết những tác hại của việc "bỏ đói" chuyện ấy

1. Có 1 hoặc 2 “giấc mơ ướt át” trong đêm

Khi phụ nữ thiếu “chuyện ấy”, cơ thể sẽ nhắc nhở họ về những gì đang thiếu trong giấc ngủ. Điều này sẽ thường xuyên xảy ra khi bạn không chỉ ngừng sex mà còn bỏ luôn việc thủ dâm.

Ở nam giới, biểu hiện rõ ràng là dương vật cương cứng và có thể xuất tinh còn với phụ nữ, nó diễn ra phức tạp hơn rất nhiều.

Các nhà nghiên cứu không dễ dàng thu thập được dữ liệu về sự kích thích ở nữ giới khi ngủ, vì họ phải đo nhịp tim, chụp não và theo dõi nhiệt độ gần “cô bé”. Một báo cáo của Viện Nghiên cứu Tình dục, Giới tính và Sinh sản Kinsey ở Bloomington, Mỹ, cho biết, 37% nữ giới ở độ tuổi 45 đạt cực khoái trong khi ngủ và những “giấc mơ ướt át” phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 50.

2. Thường xuyên căng thẳng

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học West of Scotland, những người có quan hệ từ 1 đến 2 lần/tuần có thể kiểm soát căng thẳng tốt hơn, điều này là do 1 hoạt chất thuộc endorphin, được gọi là oxytocin phát hành trong khi “yêu” có khả năng ngăn ngừa sự lo lắng, trầm cảm và tạo ra cảm giác thư giãn.

Vì vậy, khi thiếu sex hoặc tình dục không được thỏa mãn thì con người ta luôn cảm thấy bực bội, cáu kỉnh, khó tập trung...

3. Suy giảm hệ miễn dịch

Mỗi khi được kích thích, cơ thể sẽ giải phóng hormone DHEA (Dehydroepiandrosterone). Đây là loại hormone có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus… Ít hay dừng sex lâu ngày sẽ làm cho quá trình này bị ảnh hưởng, dẫn đến suy yếu hệ miễn dịch.

Ngoài ra, không quan tâm đến “chuyện ấy” cũng đồng nghĩa với việc từ bỏ một số lợi ích to lớn khác. Hoocmon DHEA còn có tác dụng như một thuốc chống trầm cảm, cải thiện làn da, chống lại nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.

4. Luôn cảm thấy buồn chán

Một nghiên cứu được thực hiện trên 293 tình nguyện viên tại đại học Albany (New York) cho thấy những biến đổi cơ thể nữ giới được tiếp xúc với tinh dịch.

Theo đó, tinh dịch chứa các chất hóa học làm tinh thần sảng khoái, tăng tình cảm đôi bên, giúp ngủ ngon và thậm chí có cả chất chống trầm cảm. Các nhà khoa học cũng xác nhận rằng, những cặp đôi thường xuyên quan hệ không có các biện pháp bảo vệ sẽ bớt trầm cảm hơn, đồng thời thực hiện tốt các bài kiểm tra về nhận thức.

Thiếu sex, con người dễ sinh ra chán nản, mệt mỏi, hiệu quả công việc và chất lượng sống vì thế cũng giảm hẳn.