Quan hệ tình dục thường xuyên tốt cho sức khỏe

Quan hệ tình dục làm tăng sức dẻo dai

Các nhà khoa học từ Đại học Wilkes Mỹ cho biết trong một nghiên cứu đã lấy mẫu nước bọt của 112 người hoạt động tình dục một lần hoặc hai lần một tuần. Kết quả, những người thường xuyên thực hiện các hoạt động tình dục một lần hoặc hơn một lần một tuần, có kháng thể cao hơn so với chỉ làm điều đó hai tuần một lần.

Thường xuyên hoạt động tình dục một lần hoặc hai lần một tuần liên quan chặt chẽ đến việc gia tăng độ bền hay sức chịu đựng của cơ thể, đặc biệt là gia tăng chất kháng có thể bảo vệ cơ thể khỏi các tác động của việc thay đổi thời tiết và nhiễm trùng.

Quan hệ tăng cường sự gần gũi

Quan hệ tình dục và cực khoái có thể làm tăng hormone oxytocin được gọi là hormone tình yêu, góp phần thúc đẩy sự tin tưởng lẫn nhau. Các nhà nghiên cứu của Đại học Pittsburgh và Đại học Bắc Carolina, Hoa Kỳ đánh giá 59 phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh sau khi tiến hành khúc dạo đầu cùng với ôm ấp của chồng. Họ thừa nhận tìm thấy sự gần gũi, và hormone oxytocin của họ cũng tăng mạnh.

Oxytocin ở mức cao liên quan chặt chẽ đến cảm giác thoải mái, dễ chịu của con người. Nếu bạn đột nhiên cảm thấy thoải mái hơn với các đối tác của bạn, nó có thể là do ảnh hưởng của hormone tình yêu.

Ổn định huyết áp và cải thiện tâm trạng 

Theo các chuyên gia, những người có cuộc sống tình dục tích cực thường có xu hướng làm việc hiệu quả và có thói quen ăn uống tốt hơn so với những người làm điều này không thường xuyên. Nguyên nhân là do trong quá trình quan hệ, cũng như tập thể dục, não sẽ sản sinh nhiều Dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh trong não, giúp não bộ kiểm soát chuyển động và phối hợp vận động.

Quan hệ tình dục có tác dụng giúp bạn cảm thấy hưng phấn và cực khoái, vì vậy nó là liều thuốc giảm đau tự nhiên, đem lại cho bạn sự thoải mái, thư giãn. Nghiên cứu chỉ ra rằng, quan hệ tình dục giúp giải phóng oxytocin có thể làm giảm huyết áp.