Giúp chị em nhận biết nguyên nhân gây trễ kinh

Trễ kinh ở nữ giới ngoài nguyên nhân có thai còn do stress, giảm cân quá nhiều, luyện tập thể dục quá sức hoặc mãn kinh sớm.

1. Giảm cân quá nhiều hoặc luyện tập thể thao quá sức

Trễ kinh là một nguyên nhân phụ nữ thường gặp. Các nhà khoa học đã phát hiện ra mối liên hệ giữa việc sụt giảm chỉ số BMI và mất kinh. Thói quen chán ăn, ăn uống vô độ, những sự kiện thể thao yêu cầu bạn phải luyện tập nhiều hơn bình thường cũng gây tình trạng này.

Tập thể dục nhiều cũng làm thay đổi các hoạt động thông thường của cơ thể và gây kinh nguyệt không đều. Chẳng vậy mà hầu hết các vận động viên - những người tập thể dục rất nhiều - thường xuyên phải đối mặt với vấn đề rối loạn kinh nguyệt.

2. Stress

Ít người biết rằng biến cố trong cuộc sống cũng có thể dẫn đến vô sinh. Khi bị stress, vùng dưới đồi sản suất hormone điều hòa kinh nguyệt bị ảnh hưởng. Sự ảnh hưởng của các loại hormone này sẽ là nguy cơ gây ra rối loạn nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ và ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn. Vì vậy, nếu bạn đang đối mặt với những thách thức lớn như gia đình có tang, cuộc chia tay đau buồn, hoặc bất kỳ biến cố nào gây nhiều biến động, thì đó có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt bị trễ.

3. Tuyến giáp bất thường

Tuyến giáp nằm ở cổ, điều chỉnh quá trình trao đổi chất và tương tác với nhiều hệ thống khác để giữ cho cơ thể luôn vận hành tốt.

Việc mất cân bằng tuyến giáp sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Nguyên nhân do hoóc môn tuyến giáp ảnh hưởng đến tốc độ trao đổi chất của cơ thể chúng ta .