Chuyện khó nói trong “ngày ấy” của đàn ông

Sự thật về “ngày ấy” của nam giới

Thi thoảng đàn ông có những biểu hiện khác thường, có những lúc ngồi im lặng hàng giờ, có lúc căng thẳng không cười nói vui vẻ như mọi ngày, sẵn sàng cáu gắt khi ai nói đến, bỗng dưng ăn khỏe như voi hay lười nhác ngồi trước màn hình tivi cả buổi... Những lúc như thế, dường như anh ta chẳng biết đến sự tồn tại của nàng. Nhiều người gọi những biểu hiện trên của đàn ông là hiện tượng thay đổi tâm lý trước thời kỳ kinh nguyệt nam giới. Còn các nhà khoa học giải thích đó là do tác động của hoóc-môn nam tính testosterone.

(Ảnh minh hoạ)

Theo nhận định các chuyên gia, đó là những ngày phái mạnh trở nên yếu đuối. Người đàn ông bình thường nhất cũng trở nên khó hiểu trong những ngày này.

Những triệu chứng đó người ta cũng thường gọi vui là những ngày “chập” của đàn ông vì đây là thời khắc những biểu hiện bất thường của đàn ông lên cao nhất. Bạn cũng hệt như nàng: Sức khoẻ bỗng dưng có vấn đề, yếu hơn, dễ bị ốm; tinh thần cũng không "thép" được, bạn dễ bị stress, và bạn hoàn toàn có thể buồn mà không biết lý do.

Đối với người đàn ông vốn thuộc phái mạnh thì đây là những ngày u ám. Bởi chu kỳ "quái quỷ" của cơ thể đã khiến họ trở nên yếu đuối. Về sức chịu đựng, các nhà khoa học chỉ ra phái yếu có thể giặt 3 chậu quần áo, trong khi đó nam không kham nổi 1 chậu. Nếu làm một phép so sánh thì trong những ngày này tình trạng của đàn ông còn tệ hơn của phụ nữ nhiều lần.

Đối với nữ giới, trước thời kỳ kinh nguyệt, họ có thể đoán biết được những tác động do hoóc-môn gây ra. Nhưng nam giới thì khác, họ hầu như không thể biết trước được lúc nào sẽ bị hoóc môn "tấn công, và lượng hoóc-môn nam tính này có thể biến đổi vì nhiều yếu tố. Theo các chuyên gia cho biết, testosterone ở đàn ông liên tục thay đổi, vì thế tại một vài thời điểm trong ngày đàn ông sẽ phải chịu sự tác động đó. Testosterone không chỉ nhạy cảm với những tác nhân trong cơ thể, mà cả ngoài môi trường.

Sự tăng giảm của testosterone tác động đến tâm lý cũng như sức khoẻ của nam giới. Ảnh hưởng của nó cũng gần giống với hiện tượng diễn ra ở nữ giới như khó tính, giảm sút năng lực và hoạt động tình dục. Sự trào dâng testosterone đi thẳng lên não. Vì thế, nó ảnh hưởng gần như trực tiếp đến tính khí của nam giới.

Ở phụ nữ sự ảnh hưởng này diễn ra từ từ, còn đàn ông không có biểu hiện rõ ràng nhưng thời kỳ này cũng giống như phụ nữ, bao gồm các hiện tượng khó chịu, đau đầu, đau lưng...

Hãy giúp chồng vượt qua “ngày ấy”

Theo các nhà khoa học, để có cuộc sống gia đình hạnh phúc, phụ nữ cần đặc biệt quan tâm đến việc làm tăng lượng testosterone trong cơ thể chồng mình. Bất cứ động thái tiêu cực nào như sự thất bại trong công việc, sự giận dỗi của các bà vợ, đều làm tăng lượng hoóc-môn stress trong cơ thể đàn ông. Do vậy, mỗi khi người chồng trở nên cáu gắt hoặc im lặng, người vợ nên nhớ rằng, chồng mình đang phải chịu sự tác động của hóc-môn.

Các cuộc nghiên cứu cho thấy tâm lý của phụ nữ đóng một vai trò đáng kể trong việc điều chỉnh trạng thái cảm xúc của nam giới. Điều này có một ý nghĩa đặc biệt quan trọng đối với quan hệ tình dục của vợ chồng. Chẳng hạn khi phụ nữ cảm thấy hưng phấn, bằng sự tác động của mình, họ có thể làm cho lượng testosterone trong cơ thể nam giới tăng cao. Còn khi phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt, họ có thể "tác động" khiến lượng testosterone của đàn ông sẽ giảm xuống.

Thông thường, mức độ androgen trong cơ thể đàn ông vào mỗi sáng sớm cao hơn bình thường, đó là lý do mỗi sáng thức dậy các chàng luôn nghĩ đến chuyện “yêu”.

Tuy nhiên, thông qua nhiều diễn đàn mạng, câu chuyện này không phải dễ dàng gì cho các chị em phụ nữ. Nhiều người tỏ ra lo lắng thái quá về những biểu hiện bất thường của người chồng trong những ngày này. Chị Kim Oanh, quận Bình Thạnh, TP.HCM chia sẻ: Chồng chị 28 tuổi, lớn hơn chị hai tuổi, mới tổ chức đám cưới xong và đi hưởng tuần trăng mật tại Phan Thiết. Sau buổi ăn tối thì chị đã cảm nhận những bất an của người chồng vì những biểu hiện khác thường của anh: Ít nói, tỏ ra không vui là hay lơ đãng, không có những biểu hiện thân mật và chăm sóc nàng.

Sau khi về đến phòng, chị hoàn toàn suy sụp với thái độ lạnh nhạt, khó chịu của chàng sau khi chị ôm chồng vuốt ve, âu yếm. Đêm hôm đó chị suy nghĩ rất nhiều về việc này nhưng chị cũng cho rằng chắc do chồng bị mệt do không quen đi xe. Ngày hôm sau cũng thế, chị cảm nhận sâu sắc hơn những triệu chứng bất thường của chồng và họ quyết định trở về nhà trong nhiều tâm trạng lo âu. Chị Oanh mang câu chuyện kể lại cho chị bạn thân, bất ngờ cả hai cùng có chung nhận định là có thể chồng chị thuộc “giới tính thứ ba”.

Tìm đến các chuyên gia để được tư vấn sau cái đêm lạ kỳ ấy, chị Oanh mới biết rằng những thắc mắc tâm lý hay cơ thể bị “trục trăc”, áp lực công việc mệt mỏi… đều không phải là nguyên nhân khiến chồng cô đột nhiên “trở mặt” ngay trong đêm đi hưởng tuần trăng mật khi vợ muốn gầy cuộc ái ân. Sự thực, anh chồng đã không may khi đột nhiên gặp phải “ngày ấy” – một hiện tượng giống như “ngày đèn đỏ” ở nữ giới nhưng lâu nay ít được ghi nhận với các quý ông.

Các chuyên gia đã khuyên chị không nên căng thẳng và lo lắng nhiều. Hiện tượng gặp “ngày ấy” khiến sinh hoạt tình dục của vợ chồng cô trục trặc là điều rất bình thường. Trong tình huống này, chị phải giúp đỡ chồng mình bằng cách kiên nhẫn giúp anh tăng lượng testosteron trong cơ thể. Hiểu biết về biểu hiện và phương án giúp đỡ các quý ông trong “kỳ kinh nguyệt” luôn đến bất chợt, những cuộc ân ái vẫn có thể diễn ra nồng nàn, dù nó có thể “vất vả” hơn nhiều so với các đêm quý ông tràn trề sinh lực. Quả thật thời gian sau đó chị dần lấy lại cảm giác ân ái và chuyện chăn gối của vợ chồng chị đã trở nên tuyệt vời.

Có vẻ kinh nghiệm hơn trong chuyện này, chị Hương nhà ở Hai Bà trưng, Hà Nội, cho biết chị phát hiện những chuyện bất thường này của chồng đã lâu và khi đó chị cũng sinh nghi là chồng ngoại tình, đã “đi ăn cơm trưa với đối tác” nên mặc dù chiều nào cũng về sớm nhưng tối đến thì lại “lơ là chuyện ấy”, có khi chị phải “tác chiến” một mình mặc cho anh chịu trận. Sau tìm hiểu, chị hiểu rõ hơn câu chuyện “ngày ấy” của đàn ông. Từ đó, mỗi khi thấy chồng có biểu hiện lạ về tâm trạng hay sức khỏe, chị thường nhỏ nhẹ, gần gũi, chăm sóc, âu yếm chồng để chàng tự tin và vượt qua những mệt mỏi đó.

Theo chị, thực phẩm cũng là thứ rất quan trọng, một số loại thực phẩm không chỉ giúp cho đàn ông ngăn ngừa bệnh tật, khỏe mạnh mà chúng còn có tác dụng giúp cho phái mạnh tăng cường khả năng tình dục. Theo kinh nghiệm chị, hãy bổ sung vào thực đơn của chồng trong những “ngày ấy” bằng những loại thực phẩm: cá hồi, thịt bò, con hàu, hành tỏi, ớt, hạnh nhân, cà chua, gừng, chuối, dưa hấu...
Một vài lời khuyên dưới đây sẽ chỉ cho bạn biết cách giúp chồng mình thoát khỏi những giây phút khó chịu:

- Không ép buộc quan hệ khi đối tác chưa chuẩn bị vì khi đó không chỉ có thể bạn làm cho họ giảm khoái cảm mà còn bị tổn thương về tâm lý, cảm giác không hạnh phúc và tủi thân.

- Hãy nhận biết “ngày ấy” của chàng và thể hiện bằng những hành động vuốt ve, âu yếm để lượng serotoin trong cơ thể đối tác... tăng lên (serotoin làm cho khoái cảm đến mau hơn).

- Tạo không khí vui vẻ, thoải mái trong gia đình, làm cho chàng cười, đặc biệt mỗi khi chàng ấy cảm thấy mệt mỏi.

- Dành cho chàng nhiều thời gian một mình, chính sự im lặng là lúc nghỉ ngơi.

- Làm cho chàng cảm thấy mình là kẻ chiến thắng. Bất kỳ trong một trò chơi nào, sự chiến thắng tác động mạnh mẽ đến tâm lý và có thể tăng lượng hoóc-môn nam tính

- Rủ chàng đi uống cafe, ăn tối, ôn lại những kỷ niệm vui cũ.

- Cùng nhau tập thể dục, hay giúp chàng một vài công việc mà chàng thường làm trong nhà.

- Tăng dinh dưỡng trong khẩu phần thức ăn. Những bữa ăn ít chất béo sẽ làm lượng testosterone giảm khoảng 14. Đặc biệt là lưu ý đến những loại thực phẩm có thể làm tăng khả năng ham muốn của đàn ông.

Theo - Danviet.vn