11 loại thực phẩm vàng giúp chuyện ấy trở nên nóng bỏng

Rau chân vịt

Rau chân vịt giúp làm tăng lưu lượng máu dưới thắt lưng vì chúng rất giàu magiê, một khoáng chất làm giảm viêm trong các mạch máu, tăng lưu lượng máu. Khi có chất này, phụ nữ sẽ dễ dàng đạt được cực khoái, và người đàn ông sẽ cương cứng tự nhiên hơn.

Sô cô la đen

Sô cô la đen giúp tăng mức dopamine serotonin trong não, làm cho chúng ta hạnh phúc và giảm căng thẳng tâm trạng đồng thời làm tăng lưu lượng máu qua động mạch và làm thư giãn mạch máu trong quan hệ tình dục.

Ớt cay

Ớt cay làm tăng sự trao đổi chất của bạn và kích thích endorphins, làm cho cơ thể đổ mồ hôi và đẩy nhanh nhịp tim của bạn. Do đó lượng máu được đưa đến cơ quan sinh dục càng cao hơn và bạn sẽ có một đêm đáng nhớ!

Trà xanh

Bí quyết để có một cuộc sống về đêm nóng bỏng hơn là bắt đầu với một tách trà nóng. Trà xanh rất giàu các hợp chất được gọi là catechin, đã được chứng minh để giảm mỡ bụng và tăng tốc khả năng của gan để chuyển chất béo thành năng lượng. Nhưng đó không phải là tất cả, catechin cũng thúc đẩy ham muốn bằng cách:

- Thúc đẩy lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục

- Catechin tiêu diệt các gốc tự do gây viêm mạch máu, gia tăng khả năng vận chuyển máu

- Catechin cũng giúp giải phóng oxit nitric, làm tăng kích thước của các mạch máu, dẫn đến cải thiện lưu lượng máu.

Con hàu

Hàu có một lượng kẽm rất cao, đó là một khoáng chất nâng cao testosterone trong khi đồng thời thúc đẩy yếu tố tăng trưởng hormone làm tăng trưởng cơ bắp và hoạt động thể chất trong phòng ngủ. Nghiên cứu cũng cho thấy sự thiếu hụt kẽm là một yếu tố nguy cơ gây vô sinh do nồng độ testosterone thấp.