Vì sao mỗi gia đình nên trồng cây cảnh trong nhà?

Một số lợi ích sức khỏe tâm thần của việc trồng cây cảnh trong nhà bao gồm việc giảm căng thẳng và lo lắng, tâm trạng được cải thiện, nâng cao lòng tự tôn và cải thiện ổn định mức độ kiểm soát bản thân.

Một nghiên cứu phát hiện ra rằng, mọi người trong một căn phòng chứa cây cảnh sụt giảm bốn điểm huyết áp tâm thu của họ sau khi tham gia một bài kiểm tra áp lực, giảm hơn so với mức giảm hai điểm trong một nhóm người trong một căn phòng không có cây cảnh.

Cải thiện tốc độ hồi phục

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc giữ cây cảnh trong phòng bệnh viện làm tăng tốc độ hồi phục của bệnh nhân sau phẫu thuật. Bệnh nhân trong phòng có nhiều cây cảnh cần thuốc giảm đau ít hơn, có nhịp tim và huyết áp thấp hơn, và phải đối mặt với ít căng thẳng và lo âu.

Làm giảm bớt các triệu chứng dị ứng và hen suyễnMột nghiên cứu được tiến hành bởi ĐH Nông nghiệp tại Na Uy phát hiện ra rằng cây trồng trong nhà có thể giúp làm giảm bớt các triệu chứng dị ứng.

Cây trồng làm tăng độ ẩm và giảm bụi trong nhà của bạn. Nghiên cứu này đã chứng minh cách thức cây cảnh trong nhà làm giảm tới hơn 30 phần trăm các triệu chứng ho, đau họng, hen suyễn, và cảm lạnh khác.

Cây cảnh phát hành khoảng 97% lượng nước mà chúng hấp thụ. Nhiều cây cảnh trong phòng có thể làm tăng độ ẩm của phòng và phòng ngừa các bệnh hô hấp.

Giúp bạn thở dễ dàng hơn

Chúng ta hít oxy và giải phóng carbon dioxide. Thực vật hấp thụ carbon dioxide và phát hành oxy qua quá trình quang hợp. Bằng cách bổ sung cây cảnh để trong nhà của bạn, bạn sẽ làm tăng nồng độ oxy và gặt hái những lợi ích của việc trao đổi khí này, đặc biệt là nếu bạn sống trong một căn hộ hay một không gian không đủ thoáng mát.