Đột tử vì…thói quen cắn móng tay

Một cuộc nghiên cứu gần đây của Australia đã chỉ ra rằng, những người ngồi từ 11 tiếng một ngày trở lên tăng nguy cơ tử vong đến 40% trong vòng 3 năm so với những người ngồi ít hơn khoảng thời gian đó mỗi ngày.

Theo tiến sĩ Peter, việc ngồi hay nằm một chỗ quá lâu khiến các cơ, nhất là cơ ở chân và lưng, tạm ngừng hoạt động. Điều này gây ra những thay đổi về quá trình trao đổi chất không có lợi cho sức khỏe. “Ngồi nhiều ảnh hưởng đến lượng đường huyết, suy giảm khả năng phá vỡ các cholesterol xấu và làm giảm quá trình đốt cháy calo”, tiến sĩ Peter Katzmarzyk đến từ trung tâm nghiên cứu Pennington ở Los Angeles (Mỹ) nhận định.

Đi giày cao gót thường xuyên có thể gây viêm khớp, đau cột sống

Giày cao gót là phụ kiện mang lại chiều cao và dáng người lý tưởng hơn cho phụ nữ. Tuy nhiên, việc đi giày cao gót thường xuyên có thể sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Đi giày cao gót hàng ngày ảnh hưởng xương khớp.

Theo các nghiên cứu, việc đi giày cao gót hàng ngày có thể làm thay đổi tư thế tự nhiên của cơ thể, dồn áp lực lên các khớp xương và gây ra hàng loạt các vấn đề về sức khỏe bao gồm tổn thương dây thần kinh, gây biến dạng ngón chân hình búa, viêm khớp, đau cột sống, bong gân, về lâu dài có thể làm thoái hóa xương sống.

Ngoài ra, việc đi giày cao gót nhiều có thể gây áp lực lên đầu gối và bàn chân, khiến dáng đi không còn thẳng nữa.

Uống cà phê có thể rút ngắn tuổi thọ

Mặc dù cà phê mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe nhưng việc uống quá nhiều cà phê có thể dẫn tới nhiều bệnh và thậm chí khiến con người chết sớm. Một nghiên cứu mà các nhà khoa học công bố trên tạp chí Journal Mayo Clinic Proceedings chỉ ra rằng, nguy cơ chết sớm ở những người dưới 55 tuổi uống từ 4 tách cà phê trở lên mỗi ngày cao hơn tới 56% so với những người uống với liều lượng thấp hơn.