6 thói quen gây hại cho sức khỏe phụ nữ

1. Đeo túi xách nặng

Có thể nhiều chị em không để ý nhưng việc mang túi xách quá nặng có thể khiến bạn mắc phải các chứng bệnh như: đau lưng, đau cổ, biến dạng tư thế. Việc mang quá nhiều các vật dụng sẽ khiến cho chiếc túi của chị em nặng nề hơn.

Vì thế các chuyên gia khuyên phái đẹp nên loại bỏ bớt những thứ phụ kiện không cần thiết và chuyển sang dùng một chiếc túi xách nhỏ gọn hơn, để không mắc các chứng bệnh trên.

2. Để mặt trang điểm ngủ qua đêm

Sau những bữa tiệc, buổi lien hoan về muộn, nhiều chị em có thói quen để nguyên xi mặt còn trang điểm đi ngủ mà không hề biết rằng thói xấu đó khiến chị em gặp rắc rối.

Việc để mặt trang điểm qua đêm cùng với lớp bụi bẩn, dầu nhờn tích tụ trên da sẽ làm bít lỗ chân lông và sinh ra mụn. Ngoài ra, đi ngủ khi chưa rửa sạch lớp mascara và phấn mắt cũng có thể gây kích ứng, đỏ mắt, thậm chí nhiễm trùng.

Vì vậy, dù buồn ngủ đến mấy các chị em nhớ vệ sinh da mặt, tẩy trang thật cẩn thận trước khi đi ngủ để bảo vệ làn da và vẻ đẹp của mình nhé!

3. Lúc nào cũng lo lắng

Ai cùng biết, tình trạng căng thẳng kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Các thống kê cho thấy phụ nữ thường xuyên bị các chứng rối loạn do căng thẳng, lo âu, trầm cảm gấp đôi so với nam giới. Điều này có thể do một số lý do tâm sinh lý mà phụ nữ thường dành phần lớn thời gian lo lắng về tương lai xa xôi, trong khi lại hay hối tiếc về những việc đã làm trong quá khứ.

Một cuộc khảo sát mới đây cũng ghi nhận, so với đàn ông thì phụ nữ thường dành gấp đôi thời gian hối tiếc về một cuộc tình tan vỡ hoặc các mối quan hệ rạn nứt.

Những chị em hay lo lắng, hối tiếc về những việc mình đã làm thường hay trở nên giận giữ, cau có và già hơn so với tuổi.