Vị trí massage sẽ giúp bạn trẻ lâu hơn

Bạn dùng đầu ngón tay trỏ massage nhẹ nhàng đưa từ góc mắt đến đuôi lông mày. Chú ý là bạn nên massge nhẹ đồng thời hơi nhấn. Bạn lặp lại như vậy khoảng 15 lần mỗi bên

Massage cho vùng má làm da căng mịn

Để massage cho vùng má bạn nắm bàn tay lại sau đó dùng phần giữa 2 ngón trỏ và ngón cái massage nhấn nhẹ nhàng xoay tròn từ trong ra ngoài

Massage vùng cạnh sống mũi ( chữ T)

Đây là vùng quan trọng trong vùng tam giác của mặt. Để massage cho vùng này bạn nắm tay lại, sử dụng khớp ngón trỏ kéo từ cánh mũi lên trán

Sau đó massage từ chân mày vòng 1 đường parabol từ chân mày ra hai phía trán

Để cho vùng da mặt trở nên săn chắc bạn cần chú ý massage thường xuyên.Khi thực hiện bạn nắm bàn tay lại, sử dụng phần khớp ngón tay massage dọc từ cằm lên mang tai. Cần thực hiện từ 15-20 lần mỗi bên

Để tốt nhất bạn nên rửa mặt sạch trước khi massage hoặc bạn có thể kết hợp vừa rửa mặt vừa massage với máy massage mặt sẽ rất đơn giản và dễ dàng. Bên cạnh đó các đầu của máy massage sẽ giúp bạn massage một cách bài bản hơn.

Ngực

Ngực là một trong những cơ quan miễn dịch quan trọng nhất, điều khiển hệ thống miễn dịch của toàn cơ thể.

Thường xuyên massage ngực có thể tăng sức miễn dịch cho cơ thể, tăng cường khả năng phòng bệnh và truyền nhiễm, có tác dụng nhất định trong việc trì hoãn sự lão hóa.