Tầm quan trọng của giấc ngủ trưa đối với trẻ sơ sinh

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ sơ sinh có thể tiếp thu và học cái mới nhanh hơn sau khi có một giấc ngủ ngon. Thời gian ngủ trưa của bé phụ thuộc vào độ tuổi. Vào những tháng đầu, não bộ và hệ thống thần kinh trung ương của bé điều chỉnh theo chu trình giấc ngủ và rất dễ để dỗ bé ngủ liền trong vài giờ đồng hồ. Những lợi ích mà giấc ngủ trưa mang lại với bé sẽ khiến mẹ bất ngờ đấy.

Cải thiện trí nhớ

Nhiều nghiên cứu đã được tiến hành nhằm tìm ra tầm quan trọng của giấc ngủ trưa ở trẻ sơ sinh. Tất cả đều đưa ra kết luận những em bé được ngủ trưa có khả năng ghi nhớ tốt hơn những bé khác. Rõ ràng, trí nhớ ngắn hạn và trí nhớ dài hạn của em bé được cải thiện nhiều sau khi có giấc ngủ trưa ngon.

Trí nhớ ngắn hạn và trí nhớ dài hạn của em bé được cải thiện nhiều sau khi có giấc ngủ trưa ngon.

Tăng cường khả năng cầm nắm

Trong những năm tháng đầu đời, trẻ sơ sinh học hỏi khám phá rất nhiều điều mới lạ bằng cách cảm nhận, sờ, nắn, nghe, nhìn, ngửi, nếm. Kỹ năng cầm nắm đồ vật là kỹ năng rất quan trọng trong những tháng đầu của bé. Với kỹ năng này, bé được hoàn thiện hệ thần kinh, phát triển xúc giác và loại trừ được nguy cơ bé mắc chứng bệnh Down. Nếu bé được ngủ trưa, bé sẽ học được kỹ năng này nhanh hơn rất nhiều. Ngoài ra thời gian ngủ trưa dài cũng tạo điều kiện cho bé ghi nhớ được các kỹ năng đã học được trong thời gian lâu hơn.