Bà bầu ăn canh cua được không?

Cua là món ăn bổ dưỡng, giàu canxi và chứa nguồn đạm quan trọng, cần thiết trong bữa ăn hàng ngày dễ kiếm, sẵn có quanh năm.

Theo y học hiện đại, cua đồng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng. Trong 100g thịt cua đồng chứa 12,3% protit; 3,3% lipit; 5,040mg% canxi; 430mg% phốt pho; 4,7%mg% sắt; 0,01% vitamin B1; 0,51mg% vitamin B2; 2,1mg% vitamin PP; 0,12mg% vitamin B6; 125mg% cholesterol; 0,25mg% melatonin...

Bà bầu có nên ăn canh cua?

Hiện chưa có nghiên cứu nào nói về việc ăn cua đồng dễ gây sảy thai. Tuy nhiên theo Đông y, cua đồng có vị mặn, tính hàn, hơi độc, hoạt huyết là thuốc để chữa chứng đâu ngã, sưng, làm tan máu kết cục... nên người có thai yếu, hay sảy thai không nên ăn vì thai nhi có tính chất như một khối cục nên ăn cua có tác dụng đẩy thai, gây sảy hoặc sinh non. 

Rất nhiều bà bầu lo lắng không biết ăn cua có ảnh hưởng gì đến thai nhi hay không? Những bà bầu khỏe mạnh, không gặp vấn đề gì trong ba tháng giữa thai kỳ vẫn có thể ăn canh cua. Trên thực tế món canh cua vô cùng bổ dưỡng đối với bà bầu. Nên cung cấp đúng nhu cầu, không nên lạm dụng bởi nhu cầu cung cấp các chất thông qua thức ăn thật khó để định lượng. Ngoài ra cua mang tính lạnh và có thể có những thành phần khác không có lợi cho thai kỳ mà chưa biết rõ. Vì vậy tốt nhất nên ăn lượng vừa phải không quá nhiều.

Bà bầu vẫn có thể sử dụng canh cua.

Những đối tượng không nên ăn các món từ cua

1. Người đau ốm mới khỏe, hệ thống tiêu hóa còn yếu cũng không nên ăn.

2. Người có biểu hiện tỳ vị hư hàn (cảm giác sợ lạnh) cũng cần hạn chế.

3. Nếu bị tiêu chảy không được ăn cua đồng.

4. Gạch cua có nhiều cholesterol nên người tăng huyết áp, bệnh tim mạch cần hạn chế sử dụng. Khi ăn cua nên ăn cùng lá tía tô, gừng để làm giảm bớt tính hàn.